退休不是“褪色”

我爱门球

人人都有青春，但退休却是迟早的事，有谁能不退休呢？但许多人认为青春的色彩是“鲜艳”，那么退休就是“褪色”吗？

在我国男到60岁，女到55岁，就要“一刀切”了。这是一部重头戏，仿佛人生急转弯。退休后，生活习惯、名利地位都会发生变化，与多年热爱的工作告别，社交圈子一下子缩小，就像登山人遇到了山体断裂，面对险境不知所措，时间忽然多起来，因无法打发，闲的无聊，生活单调，寂寞难熬，立即面临一个饱暖之后的最大死敌。每天跑医院，各种疾病到来得快。他们退休后似乎“褪色”了，希望和归宿在哪里？

这时，就需要一个“救生圈”了，这个“救生圈”便是艺术。有了这个“救生圈”，即使退休，也不会“褪色”！

“艺术”是什么？它是一抹阳光，会照进人们心底最孤寂的角落。赵鑫珊老师在他的《艺术之魂》中说：“在茫茫的、波涛汹涌的大海中，眼看人类即将被淹死，于是上帝派了一位天使，抛下了一个救生圈——这个圈便是艺术”。在追寻艺术的过程中，脑内会分泌出多巴胺和内啡肽的生化物质，人会觉得满足、幸福。所以说艺术是一种自我拯救，在于安慰或安顿人的灵魂，变无意义的事情为有意义，它本身就是令人兴奋的，愉快的。

“古今中外一切艺术活动的本质都是为了求得自由和解脱”。只有与艺术打交道，才能摆脱衰老、生病和死亡的折磨、痛苦，才能够驱散无聊、粉碎单调，在自己面前营构一个个追求的、可望可及的空间，成为排遣寂寞和告别孤独的唯一办法。赵鑫珊老师在《艺术是个救生圈》中说的这句话太富有哲理性了。

人人都有精神性的需求，都要寻找精神寄托，寻求过剩精力的发泄。但每个人的个性、基因、经济状况、文化素质和社会地位等各有差异，冲决和击碎寂寞包围的方式方法和手段会因人而异。所以退休后必须调适到新状态，用各种艺术活动来驱散“黎明恐惧症”，培养出一些有利于身心健康的新嗜好，每天都能快乐地过彩色的日子。

如欣赏音乐舞蹈、弹琴、书法、画画、摄影、唱戏、下棋、写博、朗诵、阅读、看杂技、玩手机、野餐、钓鱼、种花、养鸟、跳广场舞、甚至搓麻将、打扑克等，这些活动能打破日常生活的单调和一成不变，本质上都是发泄体内过剩的精力，使寂寞和孤独逃走，躲藏起来。当然，其中有的项目可以提升人的精神文明境界，有的则不能。

以下棋为例，如果胜了，可以当作小小的凯旋班师，何不认真享受比赛的快乐？又如欣赏一幅山水名画，就像小小的名山旅游，不费分文，可以神游其中。写作本身具有抒发胸臆的快乐，每写好一篇文章，可以当作发掘到小小的宝藏……

写博客是驱散日常生活中寂寞、单调和枯燥相当有效的方法。可以发现，乐龄网博客的许多版面都是按照“艺术”的本质安排的，这对老年人太有利了，在我看来，这是很具有科学性和艺术性的。通过这个畅通的交流和互动的管道，可以与博友进行及时、广泛的交流，自娱自乐，排遣寂寞、无聊和孤独。

只要与艺术交友，你的晚年就会有全新的意义。“退休”就不会是“褪色”了！


（转自乐龄网）