怎样练球好？

山野老牛 · 发表于 2012-1-28 15:50:24

平常练球时经常会遇到这样的问题，是重复的去练习一个动作好呢，还是打一枪换一个地方，不断的去变换击球的动作姿势，方向角度好呢？就我个人而言，还是喜欢前一种练球方式。一个动作要反复的去练习，直到有了感觉之后再去变换另一种方式。这样练球会增加您的感觉，使您很快的去掌握某一种技术，某一个动作。而不断地变换角度距离，方向和力量的练球方式只是一种连玩带练的方式，对提高球技不会有太大的帮助。学生个人意见请老师们多多指教。

灿烂 · 发表于 2012-1-28 16:21:16

平常练球就要像小学生写“作业”一样，每天要有“功课”。定好学习计划，完成一样“作业”再去完成下一个“作业”。天长日久，你的技术水平就会显现出来。

蓝天白云 · 发表于 2012-1-28 17:01:12

练球必须坚持天天练，一个动作一个动作认真练反复练，才有收获有进步。

平常心 · 发表于 2012-1-28 17:39:22

是的，只有反复练习基本功才能扎实，球技踩能提高。

超然 · 发表于 2012-1-28 18:11:54

练球贵在持之以恒。只要坚持不懈，善于动脑，球技一定会不断提高。

喜欢门球的灵性 · 发表于 2012-1-28 18:19:34

楼主意见很好，掌握好一个动作，再练另一个动作，这样练就等于对动作的巩固。

倔老头 · 发表于 2012-1-28 18:49:26

练球要认真，要动脑，要善于总结，遇打不好球的情况时多问几个为什么？是什么问题，找出问题后再进一步练习，我想打球水平很快就会提高的。

咋回事 · 发表于 2012-1-28 20:20:09

所谓熟能生巧，巧中产妙。触类旁通也

。技精者，不过手熟耳，无它法

知己 · 发表于 2012-1-28 20:52:09

反复练一个项目，成功了每天还要练。逐步开展其它项目。

鹤城雁 · 发表于 2012-1-28 21:35:47

我个人的体会是：新动作、新技术要反复练，直到熟练掌握为止。已经掌握的技术，每一项每天定一个量化指标，达到就可以了，有些技术是要交错练习的，不然大脑和手臂都会因为反复的刺激而僵硬，如：擦边球左边擦了几个，就要换到右边擦几个；擦边球练了一阵子就要练一下打正不动的正击球；轻沾球练完了就要练发力的远射球。这样对实战有好处，一场球往往是在各种技术的不断交替使用中完成的，要使自己的大脑和身体在练球中完成对比赛的适应。一己之谈，请斧正。

山野老牛 · 发表于 2012-1-28 21:48:51

您说的太对了，我也是这样认为的。谢谢老师对我的想法的回应，今后请多指教。

忠华 · 发表于 2012-1-28 21:59:41

远击,闪带,擦球,撞柱,接送,冲二三门,每天必修课.

一缕晚霞 · 发表于 2012-1-28 22:03:51

老师们都是门球高手，讲的即实用又明白，按老师们讲的去练。

戈壁吾家 · 发表于 2012-1-28 23:38:44

坚决按老师的办法持之以恒认真练习！

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