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楼主: 夏益民

学习新规 用心打球

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 楼主| 发表于 2016-3-16 12:22:10 | 显示全部楼层
练好门球内功   提高竞技水平


       门球技术中的击、撞、擦、闪、送,是直观外露的外功技术,平时训练也多。为更好提高门球竞技水平,还需要加强门球技术内功的练习。比如练习眼睛的观察力、力度的控制和手感的灵性。
    门球竞赛中眼功是前提。击撞球时先将自他球用目光连成一线,再选准自他球撞击点的连线,然后将槌头中心端点、自球和他球三点一线。目测准自他球的距离,观察清球道上的平整度, 看准击球点和撞击点,判断准撞击后自他球的走向和落点。还要练眼晴的视野幅度,随时看准场内十个球的位置和态势;练眼晴观察门球的敏锐性,看球、看物、看点、看线反映要快;练眼晴视物的准确性,看线要直、看点要准,寻找击点、撞点、落点要精细准。
    门球竞赛中力功是关键。力的表现形式有力向、力点和力度。力向是练瞄准,力点练击球点准和撞击点准。力度是门球内在功夫,练力度靠手感,靠自找灵感。
    门球竞赛中手功是眼功和力功的结晶。手功是球性好,心灵手巧的体现。
练手感靠千锤百炼.沒有千杆万杆年复一年的艰苦训练,手感是难练成的.
    门球技术的内在功夫,眼功是前提,手功是核心,要想悟性好心灵手巧,就得坚持不懈苦练内功!努力提高竞技水平!!

点评

坚持不懈苦练!  发表于 2016-3-18 07:26
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 楼主| 发表于 2016-3-17 06:54:48 | 显示全部楼层
         击球不准细辨因  千锤百炼如有神
         
          无论是在康乐型娱乐玩球中,还是在竞技型正式比赛中,我常常为应该撞击准他球而没有击准懊悔和烦恼.为什么老是击不准球呢?我反复思考,究其原因不外乎以下十种类型:一是心不静击球.这是我常犯的毛病,心不静则身不稳,身不稳则心乱套。站稳身子,使槌头不偏离正确的瞄准线,击球准确率就会相应提高。二是后棒不正击球. 槌头前端中心已瞄准,但槌头的后端中心与自球和它球不在一条线上,自己不易察觉,造成失棒。三是站位不正击球.站位不正时,可能是双脚站位偏左或偏右,造成身体扭曲,发力时易造成偏离他球失误。四是向后摆杆不正击球.正确的向后摆杆应该是后杆中心不偏离正确的瞄准线,但有时不注意。向后摆杆时,后杆中心偏离了四点一线的瞄准线。五是向后摆杆过大击球.向后摆杆过大就易造成槌头偏离正确的瞄准线,击空脱棒,或击偏自球.六是抬棒离地面过高击球.如抬棒过高,使槌头端面下部接触自球中顶部,易偏离正确的瞄准线。七是用力过猛击球.用力过猛易造成槌头向后移动过多,使槌头纵向中心线歪斜偏离目标。八是双手用力不均击球.心态不好时,双手发力易产生不均,极易犯打偏的错误。九是只看目标球不看自球击球点与瞄准线击球.槌头纵向中心线偏离了正确的瞄准线,往往感觉不出来造成击自球失误或击偏自球。十是没利用好地形击球.比赛场地是没有绝对水平的,同时局部的不平整与不同的粗糙度对击球影响极大,所以要留心不同部位的不同高低与球的运动轨迹以及场地阻力大小,来决定用力大小与击球发力方向。正确地利用地形是一个运动员经验和才干的体现。
         所有这些击不准球的原因,归根结底是基本功不扎实.  在比赛场上最易犯的错误是什么?是自信心不足与基本功不扎实。增强自信心是撞击准他球的前提。如自卑或自信心不足就会乱了方寸,就会产生没有把握的盲目击球。盲目就不易达到撞击准他球的目的,盲目就极易犯上述种种错误。只有正确地练习撞击技术,多练与巧练撞击技术,坚持苦练,千锤百练,才能达到练打千万杆,挥杆如有神的程度!只要不断地积淀增厚击球基本功的底子,努力形成正确的精细瞄准的击球方法,就会少犯以上种种类型的错误,成为名副其实的神球手!

点评

心态占第一位!  发表于 2016-3-18 07:27
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发表于 2016-3-17 13:48:20 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,受益匪浅。谢谢!期待多发几首。
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发表于 2016-3-18 05:29:24 | 显示全部楼层
用心练球,用脑谋术,就能熟练掌握门球技术和战术!
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 楼主| 发表于 2016-3-18 06:25:59 | 显示全部楼层
七八老兵 发表于 2016-3-18 05:29
用心练球,用脑谋术,就能熟练掌握门球技术和战术!

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发表于 2016-3-18 07:01:09 | 显示全部楼层
拜读了,受益匪浅。谢谢夏一民老师!
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 楼主| 发表于 2016-3-18 18:23:21 | 显示全部楼层
雾灵山豹 发表于 2016-3-18 07:01
拜读了,受益匪浅。谢谢夏一民老师!

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发表于 2016-3-19 22:35:04 | 显示全部楼层
拜读了,受益匪浅。谢谢夏一民老师!
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 楼主| 发表于 2016-3-20 09:44:26 | 显示全部楼层
门球新友 发表于 2016-3-19 22:35
拜读了,受益匪浅。谢谢夏一民老师!

(2)祝福老师快乐吉祥t017138e26820a131f7_副本.gif
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 楼主| 发表于 2016-3-20 17:45:31 | 显示全部楼层
金师观 发表于 2016-3-7 12:14
熟能生巧,功夫不负有心人。只要我们坚持不懈, 千锤百练, 对照新规则, 积极实践,就能不断提高技术和战术水 ...

       2015年新的门球规则,得分不封顶,也就是说一个球队每个球员有了更大的得分空间,从而也给门球人提供了更高的要求,技战术需要更加炉火纯青,例如进门、击球、擦边、闪击、远撞的准确性和成功率都要娴熟掌控。
       开局,就是拉开了大战的序幕,抢先进二门到三门乃至早撞中柱,都是争夺要点。谁能在有限的时间里多得分,就看本领了。击球准,是最大的红利,是对方最难防的,必须通过勤学苦练,天长日久,得心应手。
       目前,一场比赛得30甚至40多分的屡见不鲜。一个好的球员可以撞3次柱。为优秀球员提供了更广阔的天地。
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 楼主| 发表于 2016-3-22 13:22:14 | 显示全部楼层
              掌握三要点 打好接应球

           门球比赛中,打好接应球十分重要.接应球到位且成角,为已方待杆队员创造良好的擦边奔袭条件.一旦擦打成功,便可重创对方,逆转态势.这种战术功效,接应队员功不可沒.怎样打好接应球呢?我想至少要掌握以下三个要点:
          一要明确接应目的.比如10号接应待进一门的2号球时,要明确2号进攻方向,若2号要攻三门,那10号就轻进一门,待2号进一门擦10号攻三门附近目标.若2号要攻二门,10号进门深一点.又如接应三角或四角己方球擦攻三门或二门时要明确接应目的是去三门或二门进门得分.若接应目的不明,球不到位,则战术任务就不能完成.
           二要准确方位落点.给已方球接应,方位落点一定要准确,不能过头,也不能偏向.角度要合适.比如1号球待过二门,9号接应在二门后延长线上,宁左勿右,以便1号擦9号攻三门.若9号偏右,1号回头击9号,接应就失效.再如5号待过三门,已过三门的3号在门前或门后为5号摆双杆.若摆不到位,落点不准,就浪费战机.倒不如3号到三门后5号过三门的延长线上接应5号,这样5号过三门得分后擦3号靠柱,实施双球撞柱.
            三要精确控好力度.力度控制是门球技术的精髓.尤其是远距离接应做到落点准确,擦角适度,全靠控制力度的能力.控好力度非一日之功,沒有千锤百炼的功夫是不行的.练球时要选择正确的击球方法以及根据不同球势和接应距离决定挥杆摆幅进杆速度.要动脑勤思,动手勤练,刻苦练好力度,把握好接应球的基本功,就能熟能生巧,夺势取胜!

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 楼主| 发表于 2016-3-23 09:02:33 | 显示全部楼层
                            掌握三要点 打好接应球

           门球比赛中,打好接应球十分重要.接应球到位且成角,为已方待杆队员创造良好的擦边奔袭条件.一旦擦打成功,便可重创对方,逆转态势.这种战术功效,接应队员功不可沒.怎样打好接应球呢?我想至少要掌握以下三个要点:
          一要明确接应目的.比如10号接应待进一门的2号球时,要明确2号进攻方向,若2号要攻三门,那10号就轻进一门,待2号进一门擦10号攻三门附近目标.若2号要攻二门,10号进门深一点.又如接应三角或四角己方球擦攻三门或二门时要明确接应目的是去三门或二门进门得分.若接应目的不明,球不到位,则战术任务就不能完成.
           二要准确方位落点.给已方球接应,方位落点一定要准确,不能过头,也不能偏向.角度要合适.比如1号球待过二门,9号接应在二门后延长线上,宁左勿右,以便1号擦9号攻三门.若9号偏右,1号回头击9号,接应就失效.再如5号待过三门,已过三门的3号在门前或门后为5号摆双杆.若摆不到位,落点不准,就浪费战机.倒不如3号到三门后5号过三门的延长线上接应5号,这样5号过三门得分后擦3号靠柱,实施双球撞柱.
            三要精确控好力度.力度控制是门球技术的精髓.尤其是远距离接应做到落点准确,擦角适度,全靠控制力度的能力.控好力度非一日之功,沒有千锤百炼的功夫是不行的.练球时要选择正确的击球方法以及根据不同球势和接应距离决定挥杆摆幅进杆速度.要动脑勤思,动手勤练,刻苦练好力度,把握好接应球的基本功,就能熟能生巧,夺势取胜!
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发表于 2016-3-23 19:39:55 | 显示全部楼层
夏益民 发表于 2016-3-23 09:02
掌握三要点 打好接应球

           门球比赛中,打好接应球十分重要.接应球 ...

夏老师‘掌握三要点,打好接应球’这篇文章写的好,给您点赞!
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 楼主| 发表于 2016-3-24 09:23:05 | 显示全部楼层
宁陵老李 发表于 2016-3-23 19:39
夏老师‘掌握三要点,打好接应球’这篇文章写的好,给您点赞!

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 楼主| 发表于 2016-3-24 12:54:48 | 显示全部楼层
                      门球赞

         门球是体育运动的精灵.只要你到门球场边去领略一番风景,一定会有相当的认同。竞技中的个性,碰撞中的神勇,如果你勇于体验,善于发现,你就会在与门球的零距离接触中妙趣浓浓,就会在心灵深处迸发出对门球精神的赞颂!
       在这里,你会被那十个红白相间的小球深深吸引;你会被那风霜雪雨中的门球人频频折服;你会为门球所赋予人们的健身享受而乐此不疲。
       在这里,你会领悟到什么是无坚不摧的团队精神;你会观赏到妙趣横生的技术战术;你会捕捉到无处不在的智慧光芒;你会了解到精雕细刻的规则妙处。
       在这里,你会欣喜地发觉一块激荡人生、释放情感的圣地;你会惬意地拥有一方放松身心,以球会友的乐土;你会领略到一种健身的层次与时尚;你会体味出生命的深度与丰富。
       在这里,你可以找到持久的尊严与力量;你可以找到潜在的智慧与神勇;你可以找到久违的友谊与童趣;你可以找到难得的理解与糊涂。
       在这里,你无须猜测门球人是否拥有辉煌的过去,也无须对门球人把握明天的能力估价;你只需留意今天的姿态,因为今天他们选择了门球,就是宣告了对昨日辉煌的继承和对明天理想的延续,即选择了一种生存方式,一种生活态度。
       在这里,热心公益的劳模依旧可以释放蓄积的能量,铸就伟业的斗士依旧可以加速追赶时尚的脚步;拓垦荒地的农家人依旧可以在田间地头大展宏图;志同道合的秀才兵依旧可以激扬文字、谈今论古。
       在这里,平静与宽容生发了心灵的感动;高雅与文明启迪了精神的麻木;赞扬与鼓舞滋润了内心的饥渴:执著与热情驱赶了人间的世俗。
       在这里,你会发觉,门球可以带来体能上的勃发,视觉上的冲击,心灵上的亲近,情感上的满足。在这里,一切烦恼都撇在九霄云外;一切得失都显得无足轻重;一切头疼脑热都不治自愈;一切心灵伤痕都得以平抚。
       在这里,十只小球昭示着一种人生的价值坐标,蕴含着一种对生命的深刻领悟。让我们讴歌门球,赞颂门球,让门球精神发扬广大代代相传吧!


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