有一种蔬菜

罗珊 · 发表于 2016-2-23 18:22:04

本帖最后由罗珊于 2016-2-23 20:21 编辑

有一种蔬菜，
你是不是对它敬而远之？
有一种蔬菜，
你是不是一看到就会没有食欲？
是什么？
青椒

青椒的这些秘密你要知！

想要童颜？
想要换回青春？
那青椒你就不得不吃了！

青椒的功效有？

β-胡萝卜素：能够强化皮肤的黏膜！
维生素C：提升免疫力，抑制黑色素产生！
维生素E：远离老化，清除自由基！
有机化合物：净化血液，防止心肌梗塞等。

就算是不耐热的维生素C，因为青椒的皮够厚，所以哪怕再怎么煮，青椒的维生素C也不会流失得太厉害哦！

怎么挑青椒？

选就要选皮深色的青椒！
要选皮厚够硬的！
青椒表皮没有任何伤害。
青椒蒂要结实。

青椒+茄子：防止老化！

青椒+肉、鱼、蛋：缓和压力！

青椒+彩椒+花椰菜：预防动脉硬化。

--转--

广阔天地 · 发表于 2016-2-23 19:50:02

谢谢老师的秘方！收藏了！ psbCAXRR264_副本.jpg

罗珊 · 发表于 2016-2-23 20:19:50

广阔天地发表于 2016-2-23 19:50
谢谢老师的秘方！收藏了！

谢谢老师关注支持！祝您健康！

崔根武 · 发表于 2016-2-23 20:26:48

本帖最后由崔根武于 2016-2-23 20:28 编辑

辣椒：是所有蔬菜里维生素c含量最高。

竹外桃花 · 发表于 2016-2-23 20:40:33

谢谢罗珊老师的介绍，增长了知识。

潇湘客 · 发表于 2016-2-23 20:54:12

谢谢罗珊老师介绍的青椒的多种优点。

老A · 发表于 2016-2-23 21:19:09

谢谢罗珊老师的介绍，增长了知识。

探索2024 · 发表于 2016-2-23 21:32:20

本帖最后由沈阳门球于 2016-2-23 21:50 编辑
谢谢罗珊老师的介绍！赞！祝您身体健康！万事如意！阖家团圆！幸福安康！

寒江垂钓 · 发表于 2016-2-23 21:43:57

谢谢罗珊老师的介绍，增长了知识。

双色球 · 发表于 2016-2-23 21:56:53

　　谢谢罗珊老师报道！青椒的妙处实在多，学习了。

海兰 · 发表于 2016-2-23 22:03:25

谢谢老师的报导，本来不太爱吃，这次要开吃啦！

罗珊 · 发表于 2016-2-23 22:14:40

崔根武发表于 2016-2-23 20:26
辣椒：是所有蔬菜里维生素c含量最高。

谢谢老师关注支持！祝您健康！

罗珊 · 发表于 2016-2-23 22:17:34

竹外桃花发表于 2016-2-23 20:40
谢谢罗珊老师的介绍，增长了知识。

谢谢老师关注支持！祝您健康！

罗珊 · 发表于 2016-2-23 22:18:45

潇湘客发表于 2016-2-23 20:54
谢谢罗珊老师介绍的青椒的多种优点。

谢谢潇湘克老师关注支持！祝您健康！

罗珊 · 发表于 2016-2-23 22:19:26

老A 发表于 2016-2-23 21:19
谢谢罗珊老师的介绍，增长了知识。

谢谢老师关注支持！祝您健康！

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