今天立冬

新疆.红柳

              今天1时59分,立冬。气候学上通常以侯平均湿度（每5日的平均气温）作为季节的划分标准：候温高于22℃的时期为夏季，低于10℃为冬季，介于二者之间的为春季和秋季。这样，各地的春夏秋冬四季，都有共同的温度标准。             冬季：                  
          ①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意;                  
           ②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主;
           ③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早;
           ④秋冬交替,还需预防感冒和心脑血管疾病。冬天真的来了,你准备好了吗?
                祝福全国的网友们冬天平平安安！身体健康！全家幸福！

新疆.红柳

新疆的冬天门球场！别有一番情趣！

快乐吉祥

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NjkyMDc2Mg==&mid=400282822&idx=4&sn=9b41c0e6fbb4bc7042e710784a24f419&scene=23&srcid=1107hNsxXYxRpo7c4VUZXmAB&_wv=5#rd
谢谢新疆红柳老师的提醒，顺祝您冬安。出门多穿衣服，保重身体最重要。

诗与歌

新疆门球真奇妙，

豆腐块块厚又好。

感谢红柳来报道，

除雪铲雪辛苦了。

（那么厚的雪，是铲还是不铲好，还是要咨询一下厂家啊）

竹外桃花

谢谢新疆红柳老师的提醒。您出门也要多穿衣服，保重身体呀。新疆的冬天，不像我们这里暖和。

新疆.红柳

快乐吉祥 发表于 2015-11-8 11:25
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NjkyMDc2Mg==&mid=400282822&idx=4&sn=9b41c0e6fbb4bc7042e710784a24 ...

         立冬节气是每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，咱们都一把年纪千万注意心脑血管疾病。全国的网友都要想您的网名一样，今冬快乐吉祥！

新疆.红柳

诗与歌 发表于 2015-11-8 11:32
新疆门球真奇妙，豆腐块块厚又好。感谢红柳来报道，除雪铲雪辛苦了。（那么厚的雪，是铲还是不铲好，还是要 ...

      照片是来年三月打扫积雪时候照的，我地区五年来室外人工草坪入冬前铺上塑料布，快化雪时把集雪铲走。石油单位有钱都盖的是门球馆。兵团穷盖不起门球馆只能这样了。

灿烂

立冬，请老师吃饺子！

新疆.红柳

竹外桃花 发表于 2015-11-8 11:51
谢谢新疆红柳老师的提醒。您出门也要多穿衣服，保重身体呀。新疆的冬天，不像我们这里暖和。

小老乡说的对出门多穿衣服，保重身体最重要。

新疆.红柳

灿烂 发表于 2015-11-8 12:11
立冬，请老师吃饺子！

灿烂老师北京风味的饺子新疆门球人喜欢，看照片再来点醋流哈喇子了。


         北京饺子亚克西

球场轻风

老年人冬天自我保护很重要。谢谢！

新疆.红柳

球场轻风 发表于 2015-11-8 14:10
老年人冬天自我保护很重要。谢谢！

立冬心脑血管病高发 防寒很关键心脑血管疾病是人们健康的头号杀手。那么，冬季应如何预防心脑血管疾病呢？由于寒冷刺激是引起心脑血管疾病的一个重要原因，所以首先要注意保暖。

士心生

谢谢老师的报导！

海兰

谢谢新疆.红柳老师的提醒和祝福!顺祝老师健康幸福！

罗珊

谢谢红柳老师的几点提示，确实感的很冷了，要注意保暖与饮食的合理！