长寿歌

开心老顽童

胜者之王

  长寿歌
         长寿有方法，早睡早起床。
         运动强筋骨，吐纳肺腑良。
         服药是下策，疾病早预防。
         风雨避有时，戒烟少喝酒。
         三餐菜粥饭，素菜加点汤。
         肉类少沾嘴，清淡舒胃肠。
         性情宜怡养，清心寡欲强。
         忧愁催人老，乐观寿年长。
                                      【  愿天下的门球人健康长寿】


好歌记住了。

沙草坪

游戏 发表于 2015-6-22 23:49

        谢谢游戏老师的关注与支持。

沙草坪

邯郸门球人 发表于 2015-6-23 05:13
忧愁催人老，乐观寿年长。长寿之道！

        谢谢邯郸门球人老师的关注与支持。

员力门球

感谢老师的“长寿歌”！ 祝天下的门球人健康长寿!

沙草坪

欣望 发表于 2015-6-23 09:02
沙草坪老师老师的“长寿歌”拜读之后，门球人个个健康长寿。

          谢谢欣望老师的关注与支持。

沙草坪

开心老顽童 发表于 2015-6-23 09:50

         谢谢开心老顽童老师的关注与支持。

沙草坪

胜者之王 发表于 2015-6-23 10:25
长寿歌
         长寿有方法，早睡早起床。
         运动强筋骨，吐纳肺腑良。

        谢谢胜者之王老师的关注与支持。

沙草坪

员力门球 发表于 2015-6-23 15:22
感谢老师的“长寿歌”！ 祝天下的门球人健康长寿!

         谢谢员力门球老师的关注与支持。

一杯干红

谢谢老朋友（长寿歌）祝门球人健康长寿！

邯郸门球人

沙草坪 发表于 2015-6-23 15:21
谢谢邯郸门球人老师的关注与支持。

谢谢回复！

诗与歌

若要寿命长：早睡早起床。  
运动強筋骨，吐纳肺腑良。   
服药是下策，疾病早预防。   
风雨避有时，戒姻酒少量。   
三餐菜粥饭，素菜加点汤。  
肉类少沾嘴，清淡舒胃肠。  
性情宜怡养，清心应为上。
忧愁催人老，乐观坦荡荡！（见笑）

来自: 微社区

沙草坪

一杯干红 发表于 2015-6-23 16:08
谢谢老朋友（长寿歌）祝门球人健康长寿！

         谢谢老朋友的关注与支持。

沙草坪

邯郸门球人 发表于 2015-6-23 16:39
谢谢回复！

       谢谢老师的支持与复帖。

沙草坪

诗与歌 发表于 2015-6-23 17:08
若要寿命长：早睡早起床。  
运动強筋骨，吐纳肺腑良。   
服药是下策，疾病早预防。   

        谢谢诗与歌老师的关注与支持。
        向老师学习。