长寿歌

沙草坪

                                长寿歌
         长寿有方法，早睡早起床。
         运动强筋骨，吐纳肺腑良。
         服药是下策，疾病早预防。
         风雨避有时，戒烟少喝酒。
         三餐菜粥饭，素菜加点汤。
         肉类少沾嘴，清淡舒胃肠。
         性情宜怡养，清心寡欲强。
         忧愁催人老，乐观寿年长。
                                      【  愿天下的门球人健康长寿】

沃野

感谢老师的“长寿歌”！ 祝天下的门球人健康长寿!

歌声嘹亮

谢谢好友的温馨祝福!祝门球人部健康长寿!

隆中人

写的好

化十翁

长寿应有方：早睡早起床。  
运动強筋骨，吐纳肺腑良。   
服药是下策，疾病早预防。   
风雨避有时，戒姻酒少量。   
三餐菜粥饭，素菜加点汤。  
肉类少沾嘴，清淡舒胃肠。  
性情宜怡养，清心寡欲棒。  
忧愁催人老，乐观寿年长。  
（动了三个字，您看怎么样？）
来自: 微社区

山民

感谢老师的“长寿歌”！ 祝门球人健康长寿、家庭幸福！

姆咪翠微居士

健康、长寿的好诗一首，详细拜读了，还复制给球友阅读。详细沙草坪老师！

沙草坪

沃野 发表于 2015-6-22 20:28
感谢老师的“长寿歌”！ 祝天下的门球人健康长寿!

         谢谢沃野老师的关注与支持。

沙草坪

歌声嘹亮 发表于 2015-6-22 20:36
谢谢好友的温馨祝福!祝门球人部健康长寿!

         谢谢好友的关注与支持。

11111111

http://www.menqiu.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTIyNzAwNXw1MjkxZDRjY3wxNDM0OTgxMDA0fDE1NjQ2NHwxMzg2NTM%3D&noupdate=yes

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http://www.menqiu.com/forum.php? ... 3D&noupdate=yes

沙草坪

隆中人 发表于 2015-6-22 20:37
写的好

         谢谢老朋友的关注与支持。

沙草坪

化十翁 发表于 2015-6-22 21:12
长寿应有方：早睡早起床。  
运动強筋骨，吐纳肺腑良。   
服药是下策，疾病早预防。   

          老师改得非常好。谢谢您的关注与支持。
          向您学习。

沙草坪

山民 发表于 2015-6-22 21:30
感谢老师的“长寿歌”！ 祝门球人健康长寿、家庭幸福！

          谢谢山民老师的关注与支持。

沙草坪

姆咪翠微居士 发表于 2015-6-22 21:43
健康、长寿的好诗一首，详细拜读了，还复制给球友阅读。详细沙草坪老师！

      谢谢姆眯翠溦居士老师的关注与支持。