击球“四要点”

老四

    德阳市门协主席罗瑞德同志，既是门协的领导，又是门球场上的高手。他根据门球场上多年积累的经验，提出了击球“四要点”。

    一、“高握球杆向前看，延长线上把位站”；即击球员在击打自球之前，两手高握球杆，站在自球前，两眼观察和目测所达到的目标点，包括自球进门的落点，闪送球，接应球的方向和距离，使击打它球、闪送球、接应球力度，落点准确到位。

    二、“瞄准四点成一线，双臂紧贴两肋间”。四点：即球锤头、尾、自球和球门，以及被击打的目标球这四点连成一线。然后双臂紧紧贴在自己的两肋间，击打自球时才能控制好球杆不摆动。

    三“短拖慢击控好力，屏住呼吸去杂念”；即出杆击打自球时，回杆距离要短，击球要慢，同时要把视线收回来，两眼紧紧盯着自己的球锤头击球面和自球击点的正中间，击球时运动员要像射击场上的战士一样，在扣动扳机的一瞬间屏住呼吸，所以我们门球运动员在运动场上比赛时，也要去掉一切私心杂念，集中精力打好每一杆球。

    四、“不用猛力用腕力，打准击点最关键”：即出杆击打自球时不要用力过猛，用手腕加力挥动球杆击打自球。击打目标球，以及擦边分球、盖顶球，击球进门等都要把视线收回来看准自己的球锤头击球面和自球的击点，然后再慢慢挥杆击球，才能确保击打目标的准确。

清风明月

学习了，认真练习。

老高头

欣赏学习了！！！

门球之多星

学习了，认真练习。

加佳

总结得很好。

倔老头

谢谢您的指导，照您的办法去练球。

夏云保

体会深刻,{:soso_e181:}值得学习.

太空门

学习啦，谢谢。

山夫

这才是真经啊！

父城门球

总结的好，认真学习，反复体会。

父城门球

山夫 发表于 2011-12-9 17:49
这才是真经啊！

说的好{:soso_e179:}

新乡快乐人

门球打得好，体会是微妙，网上都这样，门球有希望。

豁然清晰

总结得好.学习啦

东方朔

总结的好.学习了.

广阔天地

好经验.学习了.{:soso_e163:}