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运动员在比赛中的心理与生理对技术发挥的影响 我国门球运动中,老年人占全体运动员的比例高达80%以上,由于老年人的心理状态是:易情绪激动、精神紧张。往往在打球的过程中,出现一些问题,如裁判误判或队员在比赛中说一些偏激的语言,便会在比赛中打球时产生不平衡的心态。由于击出的球受到心里的压力影响,往往技术发挥不好。
2007年,在八面通参加全省门球锦标赛,我在第六场地担任裁判长工作。上午打第四场球时,是牡丹江机车厂对八面通烟厂。由于双方队比较熟,有的队员采用激将法,说一些过头的言语。如一个球员说:“把⑨号送给⑩号,把⑩号整死!”促使⑩号情绪激动,几杆都没打好,而后发生口角,比赛中断。经过裁判对这个队员警告,并再对个别队员说服,才防止事态扩大,而恢复比赛。
所以,建议老年人多吃一些含有维生素C的水果蔬菜等,加上一些常用药品(如舒心宁等),预防心脑血管疾病的发生,调整好心情,心平气和地打好每一杆球。
随着改革开放深入,门球队伍中也出现了一些年轻的队员。40——50岁的人群占据一席之地。这个年龄段是男女都接近更年期时候,这个时候就会出现一些内分泌失调,出现更年期综合症,脾气大,气头足,打球时一旦出现问题,就会火山爆发,不计后果。非要讲个大道理不可。就是平息下来即便重新打球也打不好,影响技术水平的发挥。所以这个年龄段的人群一定要讲究科学性。改善心脑功能,特别是女同志在绝经期间要调节好,常吃一些辅助药品(如更年康等)。总之,带着一种锻炼身体的目的和心态,你会高高兴兴地打出最精彩的一杆。克服心理障碍,正常发挥技术水平。
参加门球运动的老年人很多是生在30——40年代,生在旧社会,长在毛泽东时代。在几十年的工作中,兢兢业业,有的成为老功臣,是我国建设中的一员好干部、好工人,他们工作中的那种精神也带到们球场上。如果比赛没有打好,自己感到压力很大。尤其是多数老年人心脏不太好,一紧张腿都不好使,血压也升高,容易诱发心脑血管疾病,所以我们裁判员在裁判中声音和气、态度和蔼。教练员要爱护队员,调动队员的积极性,每一个队员要做到,调整心理,上场击球时要深呼吸,克服恐惧心理,就当作一次散步,一次郊游,把胜败看得不重要,锻炼身体最重要。高高兴兴地打,重在参与,打好每一杆球,笑傲人生,老有所为,老有所乐,愉快度过幸福的后半生。
(作者:孙凤鸣 插图:花甲子) |
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