诗歌可治心理疾病

志在千里

   患有抑郁症、恐惧症、无聊综合症、动机缺乏症的人，智慧和情感都处于低谜状态，心理功能和社会功能都产生了不同程度的障碍。如果想改变这种状态，应让智慧和情感长趐膀飞起来，诗歌对以上病症有一定的治疗作用。用于心理治疗的诗歌指广义上的诗歌，包括一切抒情诗、史诗、叙事诗、戏剧中的唱词••••••
   心理专家提醒，在实施诗歌治疗法时应注意如下几个问题：一是选择诗歌要恰当。诗的内容对当事人的心理问题要有一定的帮助作用。二是必要时可引导当事人自己创作詩歌，将自己压抑的情感写出来，然后自己再朗诵。三是要让当事人有感情地朗读诗歌，做到心到、情到、声到、意境到。四是每天朗读的时间不能少于10分钟，不能超过1小时。五是当事人朗读时，最好配以动听悦耳的轻音乐和明亮的灯光，这样治疗效果会更好。六是在引导当事人朗诵时，还要先与当事人对诗歌所传达的意境、主题以及启示意义，以深化诗歌对当事人的影响。    （摘自＜中老年时报＞）