|
|
本帖最后由 廖兴铭 于 2015-1-31 18:08 编辑
加大力度，釆取多种方法锻炼和提高队员思想及心理素质，以平常心态、最佳竞技状态参加比赛，这是一个复杂的含多种学科的系统工程。一个门球教练员，在平时组织队员按战术要求练技术时，一定得严要求，做到人人勤学苦练基本功，不达目标不停练，达到标的再练精。门球技术的空间宽又阔，硬要有“学海无涯苦作舟”的拚搏精神，练好基本功，才会熟能生巧，技高人胆大。这是提高心理素质的基础、是硬件，不能软。如何锻炼队员提高心理素质，又该如何组织这项训练，这不象练球看得见到位与否、命中没有。这是一个摸不着、看不见但又是比赛常常出现的问题。例如球友往往议及“技术好，上场发挥不出来“。叫做”上不了真场合‘。怎么办呢？我们曾釆用过多种方法；、一、大会、小会放包袱（针对训练中队员表现出的思想情绪，有的放矢），教练讲，队员议，互相提高，相互鼓励。二、对参加比赛，不提名次、任务要求，只要求队员上场认真打好每杆球。三、赛前予备会，不论对方強和弱，只问队员有无身体不适，关心队员健康状况。四、比赛中要求队员不交头接耳，辟免另一队员疑心是指论他那棒球没打好。如有队员失误，都讲“没关系’，不埋怨是最基本的要求，还要做到不能有不愉快的表情或下意识的动作。例如有的队员当队友击球未中时就叫一声”喔“！下意识地在洩气，释放出的是消极因素。五、每场比赛完后，就过去了，须要总结时，只准提教练的失误，那是关系全局。不”背球经“，队员失误了他本人都难过，如再提则似往伤口加圤，有害无利。对队员只表揚，多鼓励。六、经常组织基本功比赛，多在正式场合化解常有临场紧張的心态。七、定期进行热身赛，锻炼其是否平常心态上场，以适应比赛环境；也可外出或请进来方式与外地球友交流。所有这些比赛，均摸拟大赛形式，要让队员上场时，就像家常便饭进歺一样。这样，比赛时可能正常或超常发挥。我们现在感到的是这方面的训练，方法还欠缺，更主要还是训练力度不够。希望大家邦助。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-1-31 10:03:03
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
发表于 2015-1-31 12:44:30
楼主