也谈贴脚打法的优点和技术

老豆

    长期以来我一直是用跨步正击的姿势，这种打法的好处是双肩放松，两臂运动自如，力度便于掌握。特别是在需要大力挥杆（如有些沙土地球场）时，容易发力。加之简单好学，目前仍然是大多数门球人使用的姿势。但是在比赛中受一些偶然因素（如急躁，分心，大意，压力等）的影响，球棒在击球的瞬间，会改变击点，棒头的运动轨迹会不自觉的偏离瞄准线。分球擦空，近距离打不着的现象时有发生。而这时往往是自己最懊恼的时候。
    在一些球友的建议下，我尝试学习贴脚打法。开始也是觉得很别扭，有放弃的想法。坚持几天以后，慢慢有了长进，尝到了甜头，也开始敢用于实战了。在大家的肯定和鼓励下，我买了一双贴脚专用门球鞋，20天的苦练有了成果。正击命中率大幅提高，3,4米的击球，瞄准以后再把眼睛闭上也能轻易打中。两米以内的薄分球也能自如运用。这是什么原因呢？如果我们把跨步打法称之为无依托射击，那么贴脚打法就可以叫做有依托射击了。只要瞄准了，贴紧了，球棒自然顺着瞄准的方向前进，不偏不晃。对于平整度较好的人造草坪，可以做到十拿九稳，得心应手的程度。
    下面谈谈技术要领(综合多位前贤和网友的论述，加点自己的心得）第一步，站位目测。双脚以立正姿势与待击球成品字站位，两脚连线与击球方向垂直。这同时要目测待击球与目标球之间的距离，目标球后方与边界线的空间，以便掌握自己的力度。第二步，瞄准定杆。双手轻提球杆，让球杆在重力的作用下自然下垂，使目标球，待击球，球锤上的瞄准线以及球杆顶端在同一个平面内，当然四点共面，也自然满足四点共线了。确定瞄准以后，将球锤置于地面，这时要用力按住球杆，不至于脚贴上去以后使其移位。第三步，贴脚试挥。左脚贴住球锤，注意这里要全贴，而且要贴紧。我发现有的人仅仅是脚尖贴上，还有的人仅仅是样子像是贴，却没有贴紧，这都是不对的。鞋底的内弓有两点是最高的，这两点与球锤紧靠，两点定线嘛。这时应像打斯诺克台球一样，轻提球杆试挥几下，可以感到球锤与鞋底的摩擦，还能发现没瞄好的以便于微调。第四步，偋气出击。确认以上动作都无误后，深吸一口气，屏住呼吸，用恰当的力度将球杆挥击出去，至于你想打上旋球，还是下旋球，用平面还是斜面锤头，动作都是一样的。
    话说回来，以上讲的是分解动作，熟练以后实际是一气呵成的。正像所有的技术动作一样，必须靠不断地练习使用才能形成手感和条件反射。有兴趣的朋友不妨一试。

老豆

早早门球zxc 发表于 2015-1-8 09:34
网友老豆好,賞到了甜头了啊！我早就提出此方法的迠议：贴比不贴好丶全贴比半贴更好丶双贴好上加好．对你 ...

千里独行牛

老豆老师的经验总结很到位，学习啦！

欣望

老豆老师的贴脚打法经验，真好！学习了，谢谢！

健康快乐门球

   讲的很到位，我就是用跨步改“单全贴”打法，击球稳定。

向往

老师的经验总结很到位，学习啦！

秋竹

老师讲的细致、到位，谢谢！

白云深处1

有人说贴脚要轻贴（做到似贴非贴），楼主说要贴紧，到底哪个好啊？

邯郸门球人

老师的经验总结很到位，学习啦！

老豆

白云深处1 发表于 2015-1-8 06:14
有人说贴脚要轻贴（做到似贴非贴），楼主说要贴紧，到底哪个好啊？

确定瞄准以后，击球就不再依靠眼睛，而是依靠脚，当然是要贴紧，否则算什么依托呢?你可以自己比较体会一下，两种方法，究竟哪个更好。

还看今朝

    老师的经验总结很到位，学习啦！

喜欢门球的灵性

学习了。{:soso_e160:}

平安红城

学习啦！{:soso_e181:}

棋乒羽

单贴脚肯定是要贴紧。

立早

欣望 发表于 2015-1-7 22:28
老豆老师的贴脚打法经验，真好！学习了，谢谢！

网友老豆好,賞到了甜头了啊！我早就提出此方法的迠议：贴比不贴好丶全贴比半贴更好丶双贴好上加好．对你长期跨歩击球法改为双贴更合适丶效果更好.你的感受讲得很到位丶很精确.这样的学习中不断的改进完美自己,与时俱进的精神值得我们门球人学习榜样.在此祝贺你及家人在上海生活愉快！