老年人健康饮食养生十个原则

老高头 · 发表于 2014-12-15 07:59:07

转发老年村道长帖子《老年人健康饮食养生十个原则》供大家参考啊：饮水宜多、数量宜少、质量宜高、食物宜杂、温度宜热、饮食宜淡、速度宜缓、饭菜宜香、蔬菜宜鲜、质地宜软。

上善若水 · 发表于 2014-12-15 19:54:55

十条原则科学合理，简单实用。好！

老高头 · 发表于 2014-12-16 08:55:17

上善若水发表于 2014-12-15 19:54
十条原则科学合理，简单实用。好！

祝福老师您阖家平安，快乐，健康，幸福啊！

快乐人生w · 发表于 2014-12-20 18:06:04

老高头 · 发表于 2014-12-21 08:15:17

快乐人生w 发表于 2014-12-20 18:06

平安无事嗷！幸福生活吆；健康长寿讴，快活百岁喽！

快乐人生w · 发表于 2014-12-21 11:35:58

老高头发表于 2014-12-21 08:15
平安无事嗷！幸福生活吆；健康长寿讴，快活百岁喽！

老高头 · 发表于 2014-12-21 22:53:56

快乐人生w 发表于 2014-12-21 11:35

冬至节气到，天气寒冷啦；注意加减衣，身体一定好。

快乐人生w · 发表于 2014-12-22 06:06:23

老高头发表于 2014-12-21 22:53
冬至节气到，天气寒冷啦；注意加减衣，身体一定好。

祝老哥冬至愉快、一冬平安幸福。

灿烂 · 发表于 2014-12-22 06:32:09

今天冬至，请老师吃饺子！祝您健康快乐。

老高头 · 发表于 2014-12-22 08:25:53

灿烂发表于 2014-12-22 06:32
今天冬至，请老师吃饺子！祝您健康快乐。

感谢灿烂老师的饺子，令人从心里感到发热呀！谢谢您的关心呀！

老高头 · 发表于 2014-12-22 08:29:16

快乐人生w 发表于 2014-12-22 06:06
祝老哥冬至愉快、一冬平安幸福。

冬至节日到，向您问声好；祝您万事顺，健康身体好！

快乐人生w · 发表于 2014-12-22 21:38:40

老高头发表于 2014-12-22 08:29
冬至节日到，向您问声好；祝您万事顺，健康身体好！

老高头 · 发表于 2014-12-23 08:26:04

快乐人生w 发表于 2014-12-22 21:38

平安幸福送给您，快乐人生幸福人；快乐一生身体棒，延年益寿百岁身。哈哈哈！！！

快乐人生w · 发表于 2014-12-23 18:47:05

老高头发表于 2014-12-23 08:26
平安幸福送给您，快乐人生幸福人；快乐一生身体棒，延年益寿百岁身。哈哈哈！！！

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德哥 · 发表于 2014-12-23 19:13:54

谢谢楼主精彩报道！学习了！

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