退休之后，我不仅在社会上有一批聊天的老友，而且在网上还建了聊天群，每天花不少时间网上聊天，古今中外、家庭社会、奇文趣事、养生保健等无所不谈。不仅充实了我晚年的精神生活，而且增强了我的身心健康。我的体会是聊天使我获益多多： 聊天排遣了我的寂寞。退休后，我和许多老年人一样都处在多事之秋。人生路上的那些坑坑洼洼不时出现，七病八痛不请自来，个人、家庭问题相继降临。给我本来艰难的晚年生活不断地制造麻烦。当我遇到严重疾病和家事的困扰、个人孤独的郁闷等不顺心之事时，就找几个知心朋友聊聊天，倾吐“肺腑之言”，得到他们的安慰、劝解，思想情绪就会很快化解稳定下来。俗话说“良言一句三春暖”，我深感这种鼓励和安慰胜过心理医生。能将自已的忧愁苦闷抛至九霄云外。 聊天使我祛病强身。老年人最怕心身老化萎缩，朋友间聊天时都要用大脑思索，这对我的大脑功能来讲，无疑是一种锻练。我深感闲聊一次等于作一次有趣的保健操，精神就会振作起来。因为聊天使我的脑细胞、发声器官、呼吸器官、听觉、视觉神经等无形中得到一种“健美锻练”。同时，由于退休后我从不“宅’ 在家中，继续发挥余热奉献老年体育工作、坚持门球运动锻炼，和球友在一起，这无疑有利于我的身心健康。 聊天给我增长了知识。老年人退休后如果靠”吃老本”就容易耳目闭塞，知识老化、落伍时代。我常和朋友聊天就不一样，由于各人的知识范畴、生活经历各异，大家凑在一起聊天，可以做到思想交流、知识互补。因此，它给我增长了不少知识。我还常和年轻人一块聊天，学习到不少现代科学知识。例如我学习多功能手机、电脑，互联网、微博、微信等很多科技知识都是从朋友，特别是年轻人那里初学后自已琢磨而会的。 我在聊天中尽享晚年生活的快乐！
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发表于 2014-12-3 17:00:48
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