打门球要有健康的心理

夏益民

                                       打门球要有健康的心理

          心术正、行为端、有修养是良好心理素质的基础，要懂得健身要养心，养心重修德，心安寿自高的道理。按此做好赛前、赛中和赛后心理状态的调整，以良好的风貌展示在大众面前。

     赛前要以善良、乐欢、宽容、淡泊、和谐合作与公平竞争的心理准备。

     比赛中要有良好的赛风赛纪, 做到自静其心, 无求于物, 淡泊胜负, 认真打球, 做到战术配合好, 球技发挥好, 就有自信心和成就感。

     赛后要总结成功的经验与球友共享胜利的喜悦，或者分析失败的原因又不伤害別人。总之，不问胜局和败局，都有荣辱皆忘的情操和心旷神怡的感受。做到事因知足心常乐，人到无求品自高的境界。和谐共进，乐在其中。

夏益民

        心术正、行为端、有修养是良好心理素质的基础，要懂得健身要养心，养心重修德，心安寿自高的道理。按此做好赛前、赛中和赛后心理状态的调整，以良好的风貌展示在大众面前。