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中国门球网»门球天地 › 门球专业区 › 综合区 › 握拳松拳缓解眼疲劳
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查看: 1509|回复: 13

握拳松拳缓解眼疲劳

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发表于 2014-8-13 12:23:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
看书报，看电脑，看电视时间长了，眼睛很容易疲劳。这是因为手上12条经络的很多穴位，有的在眼睛周围，有的连着眼睛的神经和血管，握拳松拳时，通过疏通经络和神经传导，能使眼睛紧张的神经放松，血管扩张，血液循环得到改善，营养供应充足，疲劳得到緩解。
握拳松拳的方法是，当眼睛疲劳时，闭住眼睛，两手同时握拳，握紧后停3秒钟松开，把手指伸直，然后再握。这样一握一松连续100次下后，就会感到眼睛轻松，这是简单易行的眼睛保健法。

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志在千里
让我们共享，谢谢你的支持。  发表于 2014-8-24 21:19
皖闽
谢谢您。  发表于 2014-8-13 12:34
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发表于 2014-8-13 12:32:21 | 显示全部楼层
拜读受益,感谢老师!

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志在千里
感谢你的关注与支持。  发表于 2014-8-24 21:21
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发表于 2014-8-13 12:36:55 | 显示全部楼层
谢谢您老师；拜读了，很实用。

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志在千里
谢谢你的支持。  发表于 2014-8-24 21:23
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川禾
发表于 2014-8-13 14:51:34 | 显示全部楼层
我试一试谢谢！

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志在千里
我也在试用，让我们都有收获就好了。  发表于 2014-8-24 21:25
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发表于 2014-8-13 15:28:55 | 显示全部楼层
  由于我上网时间长，眼睛开始疼，谢谢您的方子！
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发表于 2014-8-13 20:58:56 | 显示全部楼层
方法简单，好操作。谢谢老师报道！
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志在千里
谢谢支持。  发表于 2014-8-24 21:27
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发表于 2014-8-13 21:18:42 | 显示全部楼层
我也试一试。
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好3.jpg.thumb.jpg

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志在千里
感谢了。很多保健方法都很简单，贵在实践、坚持，让我们共勉。  发表于 2014-8-24 21:32
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