门球场上的战斗进行曲

灵性门球

这几天被门球狂人刘老师说刘芬357打擦边球可以得心应手，运用自如，上次去北安打球，刘老师就嘱咐我回来以后好好练擦边球，我把这个事给忘记了，因为我需要练的地方太多了，上次还有一次没有压上线，要不就是进去10公分以上，有一场球我们赢得就是我们的几个队员压线球打得好，他们把4个球打到2门边出界，结果他们4人都压在线上，白方就没有办法处理我们，我们一下子全部进2门，攻3门。

这个是北京门球专家老赤马老师的经典擦边球的方法:《2011年规则》的四大特点：一是得分不封顶、二是取消了撞击球双杆球。在比赛中的技战术运用上，擦边远袭成为了首选技术。练好、打好擦边球是门球人的必修课。介绍一种擦边方法供球友们参考。运用这种方法具有瞄准速度快、擦边距离远、成功率高的特点。为方便球友记忆，编了几句顺口溜。   站正瞄准找切线，切线另端是撞点。他球球边往里看，1厘米处分界线。击球往外不用加力自球跑的欢，击球往里反作用力来受限，自球走不远。击球撞在他球1/4点，（1.875处，俗称打半球）分球恰似双飞燕，自球、他球一样远。击球无撞点，擦空就难免。擦边不到位，打与不打都难堪。擦边出了界，局势瞬间变。

灵性门球

我们招兵买马，好不容易招来了2位新手，老王是我们物业公司的，以前打过球也参加过队内赛，可是这几就是打不上球，远近都打不上，教练就在他的后面这样说那样说反正就是教她怎么瞄吧，她说广东话大部分大家听不懂，听不懂就算了，关键是怎么究正打不着球的毛病在那里。我今天看了一下老卯金刀老师的小巧门下午去练习看看有没有效果。


撞击球前，首先要站好位。站位一定要站在球的自球与目标球（柱）的中心线上。可以从距自球与目标球（柱）1--2米的直线向自球走去，边走边观察其中心线，然后将双脚分别站在两球连线的平分线上。
其次是瞄准。具体是：七点一线；五点一线；四点一线等。无论用哪一种，只要能瞄准即可。
三是球棒的后撤。撤棒的目的是将后撤的动能转换成动能。距离视自球与目标球（柱）距离而定，两球距离近，少撤一点，反之，多撤一点。撤棒要轻、慢，防止撤棒变线。
四是出棒击球。当球棒后撤完毕，不要立即出棒，稍稍停顿一下（哪怕是零点几秒），其目的还是防止出棒变线。在出棒时，把握几个要点：棒攥紧，呼吸屏，眼盯准，出棒稳。
一孔之见，仅供参考。

灵性门球

好现在来听听盛莉凯欣老师的静杆压线法:几年来，我一直用“静杆击边压线法”，感觉很好。现在介绍给球友，供您参考。
                自球难免出界。压边进场过多，特容易被攻击；压边又从边线滚出界外，要等到下一轮进场，贻误战机。所以，下一点功夫练习进场压边也是基本功。
               怎样进场压边？各有高招：例如“挑打法”，“擦边法”等等。相对而言我给自己的打法起名叫“静杆击边法”。   
               所谓“静杆”就是击球压边时候，球槌不后撤或左右摆动，只是把球槌静止地摆在自球对应位置上，根据场地的情况正确施加力度。球槌边距离自球击打点3CM 。这一点很重要，主要是为了控制力度。“击边”就是用球槌的边击打自球边的某一点，使自球转动着压在线上。我在压线时候，把自球分为三个点：

           ABC三点与球的“边”是指自球与球场边线平行线的切点，请看下图：
              

    ABC三点与地面垂直距离由自己翘槌头的高度来确定。每个人翘槌头的习惯不一样，有的不翘槌头，有的翘的高一些，有的低一些，所以这个高度由自己确定，经常练习，形成自己的固定模式。
               击打A点时候，自球转动较大，前进的距离却很小，适合近距离压线；击打B和C点时，转动相对较小，适合稍微远一点距离压线。选择自球击打点时候，根据进场的方向确定在左边还是右边。我选择C点时最多不超过2CM。我在天然草坪，沙场地和人工草坪使用，都感觉很实用。在到达新场地时候，您先用此法找一找力度，很快就能适应。
  击打自球压线时与“正方向撞击”一样瞄准和击球，心里想好要用多大的力度，眼睛不可看要压边的边线。
          以上仅是自己的一点体会。有兴趣的球友不妨试一试。

河北金秋

讲的太透彻了，难度有点大，学习了。

灵性门球

河北金秋 发表于 2014-7-29 14:51
讲的太透彻了，难度有点大，学习了。

谢谢河北金秋老师的关注:是的，每个老师都有绝活，我今天把他复盘到这里，目的是想学习的时侯容易找到，特别是老赤马老师的擦边球讲的清楚文字又少，容易记住。我经过反复的演练，真是太好了。

灵性门球

今天下午在自己的球场练球，我打9号球过斜门没有过去，老罗就说老张啊，怎么瞄，瞄这里。我说:说具体点别用手去猫地，就说个点。她说这样还用说啊。老罗喊我老张是因为激动了，她和我妈妈的岁数一样大。好了别撤远了，还是让我来介绍一下我上回提到的老赤马老师，我今天去我的新浪博客里看到我在去年摘录老赤马老师的资料。
老赤马老师的门球技术汇编
   高永祥（网名：老赤马）是门球之苑的编辑，他在网上发表很多有关
门球的技战术方面的精品好文章。我把它汇编在一起，便于网友们的学
习。
     
                                              介绍一种击打边线擦边的手法。

                                                            作者    高永祥
      例：自球在三角边线，他球距自球50-80厘米，距二线30厘米左右，擦边到二门前进二门；自球在一角四线上他球距自球50-80厘米，他球距四线30厘米左右，擦边到三门一号位进三门或到四角进行攻击。动作要领为：站正瞄准，方法如同切线瞄准法一样；击打前将球杆槌尾立起5厘米，身体前倾，用提拉方法击出，自球可沿边线前行。此法简称顺线打；也称顺杆爬。如果他球距边线不足20厘米，可用擦顶球手法，最好使用双跨擦顶方法，成功率很高。

           单手粘打边线球：
    对位于边线上的目标球很难击打成功，尤其是大赛上。有时越近越容易失误。例：（人造草坪场地）1球在界内距边线80厘米，3球压在线上，2球界外。倘若1球粘打上3球就成为绝对王牌球。请问您敢打吗？敢粘吗？（投影压在边线上除外）如果您掌握了单手粘打技术，这就变得简单了。因为距离近，单手比双手更容易控力。目标球如在边线里边1-2厘米，粘打把握性就更大一些，自球距目标球距离最好不要超过一米。
动作要领为；自、他球球心连成一条直线，通过自球球心做垂线，双脚站在垂线两侧，面对自球，单手握球杆，平放在场地上，与地面形成70度夹角。击打时，槌头离地面一厘米左右，摆幅不要过大，轻推球杆击打即可。运用上旋球击法也可以，要轻提、轻拉。要是在大型比赛中，粘打成功，绝对是头功一件。前题是演练成熟后方可运用。

斜进门的方法——高永祥

    介绍一种简单易学、视力又不受影响的斜进一、二、三门的方法：1.一门后有球，球对着球；二、三门后有球不看球。咋理解呢？一门后的接应球或目标球不在球道上，（靠近二角或一线中段，距二角7、8米）可以把自球放在发球线上，通过一门对准目标球连成一条线。击打时瞄准目标球，不要管球门，打正即可。当然了还要控制力度。进二、三门的时候，往往门后（5米以上）有接应球，这时一定要瞄准球门中心线，不要看门后的球，看着门后的球打门，60%撞在门柱上（大约啊）。2.斜进二、三门时用自球球边儿瞄准，自球左边切线在里柱里边不要管右边；自球右边切线在外柱里边，不要管左边，可顺利通过球门。用哪边瞄都可以，不能同时用两边瞄。3.遇到角度比较刁需要撞柱折射进门时，用槌边左边对准里柱中心瞄准即可折射进门（自球往场内方向打）；用槌边右边对准外柱中心瞄准即可折射进门。（自球往外、右的方向打）槌头直径45毫米为例。以上三种方法球友们不妨一试。还有一种十字瞄准方法，比较麻烦，就不再介绍了。

苦练基本功，打好擦边球（切线瞄准法）
                    作者    高永祥

      门球运动的三大基础技术是擦.闪.撞.2011年门球竞赛规则实施后,取消了撞击球双杆球.擦边球成为了门球赛场上进攻的重要手段,是战术实施的基本保障.门球赛场上有一杆定胜负之说,一杆擦边远袭将对方清场,如不发生意外可以说胜局已定。
  擦边球学名称侧撞分球,说白了实际上就是击偏了。那么击偏多少符合战术的需要呢?这是门球人需要解决的课题。能左右偏多偏少的，定是门球高手。九十年代北京唐永忠老先生发明了垂点瞄准法,西安栗先生发明了同心圆瞄准法。根据力学,数学计算提供了科学的理论依据。并在以后十几年里的门球赛场上获得了实践验证。至今引领着门球人的擦边技术。还有很多门球人通过赛场实践,发明了擦边球的击打方法如:移槌尾、槌边儿瞄球边、调转槌头、在场地上画线(沙土地)、在槌头上钉上一个小钉子,平场地时,顺势作个标记、(沙土地),在场地上找参照物(沙土地)等土办法,打熟了成功率也是蛮高的.本人向大家推荐一种高效击打擦边球的手法,具有简单实用.瞄准快速.不用加力,擦边距离远,到位率高,成功率高的优点.此手法称作切线瞄准法(只是一种打球的方法.)为方便记忆,编了几句顺口溜:
站正瞄准找切线,切线切在侧撞点。他球球边往里看,一公分处分界线。往外击球,不用加力自球跑得欢。往里击球,反作用力来受限,自球跑不远。击球撞在他球1/4点(1.875公分处),分球恰似双飞燕,自球.他球一样远。擦边容易练,到位是关键。要是不到位,打与不打都难堪。擦边出了界,局势瞬间变。
  动作要领为:站正看自球球边,往左擦边看自球右边,往右擦边看自球左边。做自球切线,通过切线看他球,切线的另一端(他球球边,到一公分处有N个撞点）就是撞点。根据目标的位置，距离，角度来选择撞点。
擦边球还可以这样说，就是自、他球相重叠，有点儿像月食现象。重叠的越少，擦边就越薄，重叠的越多，擦边就是皇上的妈--太后（厚）。自、他球完全重叠，不用说就是正撞击了。自、他球没有重叠，无疑是擦空了。用此手法击打擦边球演练成熟，再多不敢说，4米以内擦边，擦边成功率还是非常高的。

击球杆法的应用与练习

                              作者  高永祥

    优秀门球运动员站姿、握杆、击球动作规范是门球技术水平成熟的标志和检验标准。击球姿势正确，击球质量相对就高。击球质量高，命中率就高，命中率高，比赛的胜率就高。这是门球站姿、握杆、击球、胜率、比赛成绩的辩证关系。
优秀门球运动员技术全面，掌握多种击球手法（也称杆法，下同。）根据比赛需要来施用各种手法。像比赛中粘打边线球、“拔钉子”、闪顶压线球、闪送球到位、自球到位、轻打，轻溜、巧打门前门后双杆球等等。我们把多种击球手法归纳为五项，分别是平、切、顿、挑、推。现在向球友们一一介绍：
1.平打：这是我们大家常用的一种击球法，最为普遍。虽然站姿、握杆、击球动作各不相同，但基本上都属于平打，在此就不做介绍了。
2.下旋球：（也称下切打）下旋球的作用是对2-3米距离的目标直线撞击；或自、他球相距2-3米、与边线平行，距边线10-20厘米。下旋球就是一种有效的攻击手段。在门球赛场上常常遇到的情况；一个很好的擦边球打过去，距目标2-3米的距离、甚至1米来远儿没打着；好不容易打出个双杆球来，一杆没到位，差个1、2米的距离，续击不中，痛失良机。这是每个球员不愿意遇到和看到的事情。究其原因，除心理因素外就是击球手法单一。不管遇到什么情况都使用一种击球方法（平打）。打完了还认为是场地不平，溜球了，拐弯儿了。自球不出界，为对方提供了炮弹；出界了，双杆球白搭。有可能因为这一次失误造成败局，输掉比赛。
下旋球更适用于和对方压线球换位，可做到他出我留，以便在下一轮次进攻时占据主动。用平打有可能是我出他留。下一轮次己方出现断号，给对方创造先手、王牌球的机会。如果自球力小了，留在他球前面，马上就给对方提供了炮弹，后果很严重。这在大型比赛中也是屡见不鲜的。可见下旋球的运用凸显重要。
下旋球的功效还在于纵向闪击送球法，也称下切送球法。门球运动有“送球到位是灵魂之说”派送先手、王牌球最基础的技术动作就是送球到位。运用下旋方法闪送的球能产生回旋力。它的优势在于送球到位率高、不易出界、简单易学、便于掌握。运用下旋方法送球，具有初速快，受回旋力的影响，会逐渐减慢速度。越接近目标，速度越慢。接近目标时，球基本上停止滚动。这样就可以减轻下一杆击球员的心理负担和压力，给其创造了好的击球条件。下旋方法还可用于闪顶对方压线球出界，己方球留在界内。造成对方球进场、压边困难。是击打技巧球最有效的杆法。战术功效还有一石二鸟、闪调擦边、闪调门前门后双杆等。
动作要领为：面对自球，站正瞄准。放杆时槌尾翘起，离地面约1.5厘米。击打时向后撤杆，保持槌头儿前低后高。槌头儿击点在自球中心点上方0.5厘米处。也就是自球的4.25厘米处（从地面算起）槌头端面从自球后上方、向自球斜下方快速摩擦击出，产生回旋力。击球动作完毕，球槌先槌头后槌尾落在地面上。
下旋球用途广泛，他可以轻进一门，攻击一角附近的目标以及集结在三门前后的目标或轻进一门，擦击6米线上的接应球攻击三门前后、四角、四线的目标

  3.上旋球（上挑打、提拉打）
击打上旋球是利用槌头端面与球体快速向上摩擦，使自球产生旋转。自球转动速度加快大于球体滑动速度。
上旋球击球手法适用于击打边线球（指距边线10-20厘米左右的目标，自球距目标最好不大于5米。）上旋球球速虽然不快，但它有一定的前冲力。运行轨迹为直线，能克服场地的不平。命中率较高，击中目标后，自、他球不易出界。赛场上称之为粘打边线球。演练成熟后，可在比赛时大胆使用。倘若击打出成功，一定会给对方造成一种威慑，并可藉此机会扭转战局，为比赛获取胜利奠定基础。新规则实施后，运用上旋球手法可击打出门前跟进双杆球。
其动作要领为：面对自球，站正瞄准。放球杆，槌头上扬0.5厘米。击点在自球中心点下部1厘米处。（自球球体2.75厘米处，从地面算起）槌头自下而上挑起，作用力是向自球斜上方提、拉。
另一种上旋球击打手法是击打自球中心点上面0.5厘米处（自球4.25厘米处，从地面算起）他的作用力只有拉，没有提。效果不如前面所示。另外击球姿势不如前面所示潇洒。选用那一种击球方法，请您随意！

4.顿击：（亦称爆杆）
顿击手法是借鉴于台球运动中的一种击球手法。它适用于2-3米距离目标的正撞击，近距离一米左右的击打，自球不走位。也就是说击打后，自球定位，不跑球。用顿击手法爆发力强、自球易走直线，近距离目标命中率高。缺点是不好控力，目标距离远的话容易击偏。尤其是用顿击手法打擦边球，成功率不是很高。
用顿击手法击打直角双杆球、等腰三角形双杆球功效很高。随着斜面槌头的面世以及2011年门球竞赛规则的实施，击打双杆球的功能基本失效。但是击打门前角度双杆球、撞柱折射进门、撞柱折射进门双杆球还是用的上的。
顿击手法还可用于在不违犯规则的情况下，采用拖时战术。例：比赛还剩下40秒，白方领先。此时白方击两个球便可用完比赛时间，不给红方机会。运作如下：用顿击手法将他球击出最远距离（不能出界)而自球定位，待他球停稳后，捡拾他球进行闪击。闪击球速要慢，距离要远。击打第二个球时，照方抓药，即可用完比赛时间，又不违犯规则。
其动作要领为：面对自球，站正瞄准。槌头距自球3厘米，槌头上扬1.5厘米，槌尾着地。向后撤杆时幅度控制在10厘米左右。击打时使用爆发力，槌尾搓地而行。击球完毕，槌头即刻停顿。

5.推杆：
推杆击打的作用是粘打二门一号位的占位球，俗称“拔钉子”。运用推杆手法“拔钉子”成功率高，是后攻方的有力进攻手段。当然了己方也可运用。例1；1号球占二门一号位，2、3球一门留球。4球进一门到三门零号位，或5或7球三角半接应。8球进一门，用此手法粘打1球成功，斜进二门，擦打门后的接应红球进三门，撞柱得分，开局夺势。8号队员估计兴奋的一个礼拜都做好梦。换一下位；7球进一门粘打上1球送到三门打4球，自球进二门到三门与1球结组，也是好球。
推杆手法还适用于自球远距离走位，到位率高不易出界。门球素有接球到位是灵魂之说。接应到位，制角擦边是2011年新规则实施后的主要进攻手段。用推杆手法打远距离接应，到位率高，容易给队友造成擦边远袭的绝好战机。
动作要领为：站正瞄准，击球时用大臂带动小臂，肘部伸直不能弯曲，不挑手腕，将球杆推送出去，球的转速多于平打。视距离远近，击球动作突然停止。我们叫他“刹车法”。有兴趣的球友不妨一试。您觉得不好使，一看而过。觉得好使，绝不收专利费。击球手法介绍到此，希望大家喜欢，球友们要有先进的、实用的击球手法和大家交流、共享！

灵性门球

今天早上6点在自己的球场练球到8点，我到食堂吃了早点感觉的还是去曲江公园会会秀峰里队的朋友们，想叫老严陪我去，我给他打电话他说今天班上有事。我回家准备在网络里溜达。结果电脑的系统坏了，我开始做了系统，到了9点30分系统做好了，想去看看昨天买的新电视，半天打不开。装电视的人告诉老严高清的电视要买他的专门插座，150元，正好这个插座是坏的，我们反复的打电话给他们，还是没有结果。我自己换了

   

插座。电视天线又坏了。中午我老严说我运气差。是真的我的运气差吗?球场往往大家都会说运气球。可是我感觉运气球也许会存在着。都是基本功扎实是取的胜利的前提。如果做到心里有数，那上场就有底气，心里素质也是根本基本功来定的。但是也有的时候感觉也很重要。

浅谈门球战术、技术与心术

安徽太湖县  孟凡银

        门球运动是文明高雅、智体兼修、技艺双全的健身运动，门球比賽需要有一个和谐合作与公平竞争的竞賽环境，因此，参賽成员都应努力学习和运用灵活的战术、掌握高超的击球技术，拥有健康的心理，三者缺一不可，才能应对比賽场上千変万化的态势, 比出水平, 赛出乐趣, 愉悦身心, 构建和谐的人际关系。

一、  要学习和运用多种战术

         战术是门球比赛的灵魂，没有战术比赛就失去活力，要熟练运用以下主要战术：

    1、开局一门留球战术，是比赛中应用最多的战术，它的优点是：解决了开局多球进场占位困难，由场内布控，改为一门互控，自保安全，畄有后劲。畄球战术的理念与策略是：争二门，控三门，夺优势。留球要与后续战术的结组、接力、造势等相配合，合理选取。

    2、结组战术是门球比赛最实用的战术。结组有邻号、选号、边角、隔门等多种形式。比赛巧结组，能攻又能守，制角巧擦边，夺势能创优，及时、巧妙、反复运用结组战术得当，获胜的几率就高。

    3、双杆球是门球比赛中大家喜爱的战术，最具威胁力，获得一次双杆球很有成就感，是门球竟技中一大亮点，无论是优势方还是劣势方，都可用来巩固优势或改变劣势。所以在实战中既要主动造打双杆球，又要认真防范双杆球，积极釆取应对措施，防止“一边倒” 現象，使门球比赛更具竟技性、观赏性。

    4、派送球战术是比赛中为了战略战术的需要，将已方先手球或王牌球派送去攻击对方关键球或调整部署的目的。但派送球要因时、因势、比分和队员技术水平等因素综决策。一般情况下不可超前派送和首尾不顾地盲目派送，否则后院起火，自身不保。

二、 要学习提高多种击球技术

           击球技术是基础，战术是关健，战术要靠技术作保障，两者相辅相成。要学会多种击球技术。

    1、打好过一门球:优秀运动员都必须做到起杆进进一门必成，开局(除留球外)按其球序号先后进一门，每号球的使用都有其战术目的，占位、拔钉或接力攻击等，必须保证起杆成功，一但失误，危及全局。

    2、努力提高擦边球技术，擦边球是比赛中重要的进攻手段，最具突发攻击性。打好嚓边球，一要技术精，二要心理素质好，敢于大胆运用。特别是一门留球，进门后能擦击接力球到位，运用得好，就有相得益彰的效果。

    3、练好造打双杆球技术:双杆球是门球比赛中的三大法宝之一，造打双杆球成功，将取得场上优势，纵观全国重大比赛中脱颕而出的冠亚軍队，多数是造打双杆球的成功率很高，他们的共同特点是:善抓战术，造打球门双杆球，并较好地掌握造打双杆球的时机，并讲究实效达到得势又得分，以大比分取胜。

    4、努力学习提高远射能力:远击球，远闪带球、远过门的击球技术，是执行新规则后门球竟技和战术创新的重要技术手段，多培养“三远” 高手，主动出击，比赛就有先声夺人之势，竞技观赏性强。

三、要有健康的心理

          心术正、行为端、有修养是良好心理素质的基础，要懂得健身要养心，养心重修德，心安寿自高的道理。按此做好赛前、赛中和赛后心理状态的调整，以良好的风貌展示在大众面前。

    1、   赛前要以善良、乐欢、宽容、淡泊、和谐合作与公平竞争的心理准备。

    2、   比赛中要有良好的赛风赛纪, 做到自静其心, 无求于物, 淡泊胜负, 认真打球, 做到战术配合好, 球技发挥好, 就有自信心和成就感。

    3、    赛后要总结成功的经验与球友共享胜利的喜悦，或者分析失败的原因又不伤害別人。总之，不问胜局和败局，都有荣辱皆忘的情操和心旷神怡的感受。做到事因知足心常乐，人到无求品自高的境界。和谐共进，乐在其中。

原载《门球之苑》2012年笫3期

   

灵性门球

我非常怀念在北安参赛的日子里，北安市的领导对门球事业支持真的是让我很感动。
这里载录网友对北安的评价:
今天终于奢侈我相当的时间、很欣喜的看完了有中国夕阳红门球网站版主盛晟老师发的《中国夕阳红门球网第二届全国网友门球赛》的视频录像，让我发自内心的感慨油然而生：
       一个夕阳红网友站的网友比赛，竟能劳驾北安市政府的主要领导参与并做重要讲话，由此让我们看到了北安市各级领导们对老年人工作和对门球运动的支持和高歌。把很平常的网友赛提升到了高规格、高水平、高质量的比赛。宏伟隆重的开幕式，中国国旗率先开路入场，中国夕阳红门球网的大旗紧随其后，裁判员队伍服装统一、英姿飒爽；各路参赛队伍身穿比赛的盛装、迈着整齐的步伐入场。庄严隆重的开幕式已经超越高规格的运动会，已经牢牢的吸引着我的眼球，兴致勃勃的让我浏览为快。北安市常务副市长李继海做重要讲话、中国夕阳红网站站长姜林致开幕词、长寿公司的马大姐致贺词、北安市政法委书记宣布比赛开始，是开幕式和第二届夕阳红门球网网友比赛的一大靓观。我第一次看到用中国国旗率先开路入场并参加开幕式。北安市为全国的门球大赛做出了典范、做出了榜样。我们不由得为此鼓与呼，为此鼎力赞叹。谢谢盛晟版主的报道。看过视频让我们开了眼界，大饱眼福，遗憾的是没有亲临其中。

灵性门球

                   门 球 场 上 和 谐 的 秘 诀


      针对门球场上经常出现不和谐现象，最近我们一些骨干也在探讨此事。
      大家得出一个共同结论：不和谐现象的出现，大家的出发点都是好的，都是为了打好球。
      那么大家都共同为了打好球，为什么会出现不和谐现象呢？
      教练员急！击球员未打好球，好端端的局势、立即走下坡路，有望获胜的球，却败下阵来。脸色不好、是轻的反应；说话不中听，是其次；训导、埋怨几句，也是常有的事。教练员是人、而不是神，大家的辛勤劳动与心血，就这么付之东流，教练员不是为了个人，而是为了全队的集体利益，惋惜、情绪有点失常，每个运动员都应该理解。
      击球员急！由于自己一棒关键球的失误，导致全队被动。焦急、悔恨、无地自容的心都有。此时脸红、心跳、浑身的不自在的心态，就好像生了一场大病一样，急需要一剂清凉解毒、镇静的药，去化解。以便维持后面能够继续打好球；而不是被埋怨得无地自容，变成处处谨小慎微、畏缩拘谨、失去继续打好球的能力与信心。
      总结比赛过程中，失误、特别是关键时刻的失误，都是客观存在、不可避免的。那么参加运动的人们应该怎么正确对待失误呢？
      有球友说：最好是急在心里，不要流露在脸上、特别是不要挂在嘴上。
      有球友说：急在心里不好。急在心里会影响身体健康！长期这样、如果急出毛病来，吃苦头的还是我们门球人自己，不提倡。
      有人问：打臭球、急不好。不急又不可能！人又不是傻瓜、呆子，总不能没有一点反应，没有一点正常想法啊！
      有球友立即提出：换位思考法与不一般见识法是解决门球场上不和谐的秘诀。
      我认为：只要球友们正确对待门球活动中出现的异常现象，及时进行换位思考，门球场上不和谐现象才能彻底根除，门球运动和谐、美满的春天才会来临。
      击球员球打坏了，击球员自己应该想一想：好球变坏球、优势变劣势、胜局变败局。
      这样突如其来的打击，由于社会上人的修养程度各不不同，什么反应都可能出现。
      毕竟是自己球没有打好，自己应该站在对方立场上想问题、认识问题，绝不能反过来去指责别人有情绪、说话不好听、即或是教训人。
      此时击球员正确心态应该是反过来想一想：如果别人球未打好，自己心情也一定不会很好，包括求胜心切的教练员，可能会有一些不好、不正常的情绪。
      击球员此时对待大家的不同反应都应该采取大度、理解的态度。而不是委屈、甚至是回嘴、反驳、顶撞、争吵。只有理解才能万岁！
      击球员球打坏了，大家都应该这样想一想：比赛失误总是难免的。击球员失误了，自己一定会悔恨自己。一般情绪调整不好，会影响以后的比赛。为了胜利、击球员最需要的是安慰、鼓励，化解失误后的紧张情绪。任何不满、埋怨、训导与职责，都不是教育、改正现场错误的最好方法。
      相反一句安慰、一个鼓励、一脸微笑，才是解决击球员动作失常的良药。才是解决本队其他队员受波及、免遭影响的预防良药。
      换位思考法、可以正确引导人们正确的去思考问题，从积极方面去理解问题，从最理想的角度去处理问题。
      不一般见识法、是有修养的人，坚持自己的宽容、大度精神，从容面对人生。
      这样处于矛盾的双方，都不会强人所难。矛盾自然会得到双方的宽容而化解。矛盾的双方，即使有一方能够坚持运用换位思考法或不一般见识法去处理问题，矛盾的双方也不可能被激化，即使钢性的一面再强，也一定会被柔的另一面所化解。遇有此类问题，不要说吵不起来，再大的问题、人家难得与你去计较，你想吵、也找不到人去吵呢！
      换位思考法与不一般见识法，都是属于人的品行与道德修养。打门球吵吵闹闹的场景，真是锻炼自己打门球心情专注与品行、道德修养的好场所。
      永远保持自己是一位乐观的人！真所谓用得上一句话：出行在师傅、修炼靠个人。
看了这篇文章贴到这里来，慢慢消化。我们球队目前实在是让我难办，那个老教练不管到那里去打球都是哇啦哇啦的叫。我们家老严实在是很讨厌她啦，他不让我和那个教练一个队打球。我只好从新组队，原来那个队伍的人员不变让那个老教练去带。我的队合编到秀峰里去教秀峰里四队。我们家老严出资给买队服。

灵性门球

一个优秀的门球队员必须具备的三大基本功。一是：门球的基本实用技术功。二是：心态调整技术功。三是：战术意识功。三者缺一不能成为优秀的门球运动员。

灵性门球

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这场比赛是11规则实行不久后的比赛：红白双方技战术的个人实力不俗，然而对11规则研究都处于不成熟阶段，所以形成了拉锯战，看过之后再比较现在的比赛，会有不同感受......