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发表于 2014-7-23 21:40:44
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转《蜀赢 老师看视频有感》网文;
看了门球自由人老师 坡形槌头技术研讨会视频 ,我觉得这样的研讨会很好,视频制作也不错,就是我看过了,其中的精华记不住,所以我这里把其中的几段文字精华摘要如下,以便很好的学习。陈国英老师介绍坡头技术时首先设定四种固定模式:1、球距固定。自他球相距50-80cm;2、站位固定。根据球距设定跳高度;3.握杆固定。采取短杆低握;4、力度固定。力度控制在10m以上。在此基础上,还要根据场地阻力、球的摩擦力、自他球距离等方面因素在练习中进行调整。在操作时,陈老师要求: 一、站位:1、距自球5cm确定锤头位置(试打后可调);2、根据锤头位置按习惯姿势确定站位。 二、击球:两手握杆以便于发力。1、摆打:上手握杆顶端,下手发力前摆,击球时棒头擦地,类似荡秋千,适宜于远跳;2、推打:棒头上翘,棒尾擦地,发力前推,类似疾驰的快艇,适宜于中距离跳;3、挑打:以棒杆中段为轴,棒头前挑,杆头后摆,类似风车疾转,适宜于30-50cm(自他球)跳球。 三、调整:1、荡打(摆打)时,主要调整距离,擦得很薄,或擦空,可站位距自球近些,如擦得太厚,则反之;2、运用推打主要调整翘度;3、运用挑打时,主要调整力度。无论哪种方式,都要注意角度和力度的配合。如果记住了这些要点,再结合门球自由人老师 坡形槌头技术研讨会视频,学习起来更容易。当然,这只是我的一孔之见,在有些人看来也许是画蛇添足,不过不管他,只要我方便大家方便就行!
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