为什么一比赛技术就发挥不好？

jh2009

为什么一比赛技术就发挥不好？


       一些球友平时技术不错，一比赛就发挥不好。这种情况普遍存在。为什么一比赛技术就发挥不好？根据我打球的实践，感到击球员的心理活动对其技术发挥有很大的影响。
      主要是压力影响。 经常体现在关键球和杆上，如：一门后接球。自球没过一门，己方送来两个球时，尤其是后面还有待过一门的对方队员时，击球员有压力； 堆球或自方造双杆时，自己在杆，有对方下杆球在场内时，击球员有压力； 收杆球。二、三门前或终点柱旁，有自方球需要得分时，击球员有压力，会发生一至二米距离闪送不成功的现象。
      其次是情绪影响。 情绪会直接影响击球员技术的正常发挥，如：对方一杆好球（出其不意，如，远檫分球到位、檫顶到位、、、）击中自方球时，会使己方队员情绪低沉； 自方队友失误，造成自己情绪消沉； 自己第一杆失误，排解不掉，老想着，情绪低落； 教练员和击球员的想法不一致时，击球员有情绪； 击球员感觉裁判判罚有失公正时，有情绪；都会影响技术发挥。
     第三是外界影响。 球场周围观众的语言，对击球员心理有影响。如：对方观众故意干扰，用语言挑逗、刺激。有两种，一是拙劣的“就他那技术，肯定打不上！”二是高明的“这球如果打不上，就麻烦了”； 听到场外不顺耳的球势讲评时；  教练员改变指令或多头指挥时，击球员会出现茫然、不知所措状况； 比赛场地和天气也有影响，风大、下小雨，场地沙粒大、不平整、、、等，都会造成击球员心理沮丧，影响技术发挥。

松贞子

一个心态  在一个就是打球的时候要专注只听教练的  打每杆球都要认真  减少失误

穷乡僻壤

我就是这样平时打球还可以，只要有人在这边说我的心太就不好我就控制不注

jh2009

  可以通过加压训练，提高自信心训练，提高集中注意力的训练，来克服和改变上述状况。[/color]

小提杆

不要想的太多,要象平时一样,嬴败, －笑二欢.

广阔天地

做到;两耳不闻场外事.双眼只看球和杆.气沉丹田稳出棒.保你场场拿第一.

罗湖福牛

我容易犯出杆过快的老毛病，总也改不好，10秒的球，总是不到5秒就出杆了-—毛躁—- 我该如何彻底改正过来？

董振山

回复 6# 广阔天地


    说得好！

老卯金刀

个人心理素质很重要，需要一段时间的磨练。经常外出参加与球友们的交流，是一个比较好的途径。

崔根武

这就是中国球王徐卫国讲的“技术是基础、战术是关键、心理是保证”这个道理。 心理素质很重要

灿烂

我的经验：1：先要排除杂念和干扰，以“我”为主。2：不要在赛前喝咖啡和浓茶，容易引起心动过速，不利稳定心理状态。3：心里稳了，起杆再慢2秒，细瞄一下，保证能打好！

高宁

赛时象平时，平时象赛时！
                    

木子化十

这就是中国球王徐卫国讲的“技术是基础、战术是关键、心理是保证”这个道理。 心理素质很重要
cuigenwu 发表于 2010-3-21 21:40

讲得很好。一定要保证心态平衡。击球时静吸一口气，忘掉是比赛，这样就好。

三证球迷

人的一切形为由脑支配,门球更不例外!在杆击球员受到天时.地理.人和影响?又在极短时间去伪取真,实属不易.以我为主练抗干扰能力.我的做法:1.深吸一口气放松静心;2.用转移法排难想易3.平常练2-3米闭目击球成功为98-100%,不仅检查操作正确性,也练了心理素质.我闭目能打这有何难!

董振山

练球能打好，比赛就发挥不出水平的情况经常出现，这是一个心态问题。比赛时要以我为主，排除干扰，像平常练球时一样，严格按击球要领一步一步的做，是能打出好球的。心态的锻练很重要，可以通过多参加练习赛、友谊赛等加强锻练，正式比赛就不紧张了。这当然还要有扎实的基本功做基础。