闹钟放床头竟然有害健康

龙城虎将

• 闹钟放床头竟然有害健康人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高。长期受到这种刺激，可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。温馨提示：闹钟距头最后1米远，手机不要当闹钟，铃声由浅入深，养成好睡眠习惯。  
  
  
  
  

士心生

学习了。

罗珊

谢谢您的提醒！

东欣

谢谢龙城虎将老师的提醒。