7种补肾健脾食物

龙城虎将

• 7种补肾健脾食物 1.栗子：健脾养胃、补肾壮骨。2.胡桃：补肾固精、温肺定喘。3.红枣：滋阴润燥、益肺补气。4.苦瓜：清热祛心火，解毒，明目。5.百合：补肺、润肺、清心安神。6.白扁豆：消暑热、化暑湿。7.莲藕：清热解燥、止咳化痰之功效。