同舟共济在门坛 河北乐亭县 高延瑞 晨曦沙场影婆娑， 夫妻共济同舟乐。 盛世颁赠夕阳美， 归途合唱旧情歌。...

我的健康之路 江苏无锡市 诸经授 健康，是老年人的渴望，也是子女的祈求。健康，可以万事顺，反之，万事丢。 对于健康，我是有深刻体会，也受到一定的教训。 1994年，我60岁。先后有一年多时间，连续四次胃出血，住院费用一万多元，体重减轻三十多斤，工作不能做，还弄...

如何消除寒前紧张和压力 邢明辉 蔡宁宁 心理学中对压力的解释是：压力是个体面对具有威胁性刺激情境时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力有暂时性和持久性的分别。由于比赛的临近所带来的压力显然是暂时性的，但如果不将其控制在合理的范围内，很...

漫谈兴带球的练习 河南开封市 刘文生 门球场上闪带他球的场面经常见到，它是门球爱好者必须熟练掌握的一项技术动作。 我有一位球友闪带他球双出界的技术过硬，我曾多次向他请教，他很坦诚地对我说：很简单，不管采用哪种姿势闪带他球，都必须抓住一个练字。他的作法是...

漫谈门球教练员的基本要求 山东淄博市 苏美田 门球教练员是门球队的核心，统领全队。门球教练员的自身心理素质和技术战术水平的高低对门球比赛的胜负起重要作用。基此，要做好门球教练员，必须达到以下基本要求： 一、要精通规则，裁判法。规则、裁判法是比赛的依据，...

漫谈门球教练用语 北京 王荣春 在门球比赛中，教练要不断地向参赛队员下达指令、要求。教练用语是否文明，是否具有亲和力，直接影响队员的心态和情绪，若做不好会损伤与友队之间的关系。 无论是在平时的训练时，还是在正式的比赛时，对球员打出的好球，教练应给以适当...

我们应注意什么 胜利油田 杨洪亮 多年来我一直喜欢门球运动，特别是当自己打出几杆漂亮的好球时，你可不知道我心里有多么高兴。但是我发现多数老年人，在打门球时，心情容易冲动，特别是当队友失误一杆球时，脾气变坏，易发火，影响双方的感情，这对老年人身体健康有害...

关于成绩的计算 国际级裁判 周正 在《 2004门球竞赛规则、裁判法》中对比赛成绩的计算做了较大的改动。现在我们就来看看新、旧规则在计算方法上有哪些不同，新规则的计算方法有些什么特点。 一、记分方法的改变。在《 99规则》中比赛成绩是以分数来计算的。比赛胜一场...

犯规后处理方法 山东胶州市 高侠义 在学习新规则的过程中为了方便学习记忆，我对规则中犯规处理方法进行了认真梳理、归纳，整理如下，供大家学习参考。 一、下面情况取消击球权，被移动的球恢复原位 1 、击球员击球出现推球、连击情况时； 2 、击球员用脚踢槌柄、槌头...

门球战法三字经 江西东乡县 乐亮辉 在一场门球对抗赛中，充满着战略的谋划和战术的运用，技术与战术相互依存。对门球技术战术问题，笔者认为其核心可以用三个字来概括：练、知、战。 第一是练，即认真抓好平时的训练。比赛实践证明，一支训练有素的队伍更能经得起严峻...