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中国门球网 › 日志

blog 日志

分享 留存老年生活精点
海兰 2023-5-13 05:44
向夏七九老师学习、留存老师生活精点。 “我今年巳满88岁，进89岁了，老年生活精点，主要有以下基内容l； 一是合理善食。每次的钦食不能过量，八成就可以。食物以新鲜为主，多吃新鲜菜。 二是保持良好心态。迂事不悲观，做到快乐、高趣、喜悦。 三是要适量运动。主要是天天打门球、天天坚持走路， ...
118 次阅读|1 个评论
分享 留存快乐人生W老师的转微帖“80岁的墙”
海兰 2023-5-10 20:14
和田医生将80岁高龄的老人成 为“幸龄者”的秘诀总结为“44句 话”，具体如下: 1.坚持步行 2.感到烦躁的时候就深呼吸; 3.运动以身体不会感到僵硬为 宜; 4.夏天吹空调的时候多喝水; 5.“尿布”对增加行动能力大有 裨益; 6.咀嚼的次数越多，身体 ...
321 次阅读|6 个评论 热度 3
分享 留存吉祥时刻
海兰 2023-5-9 18:22
海兰 681 主题 15万 回帖 19万 积分 地方版主 积分 199999
427 次阅读|3 个评论 热度 1
分享 2023-05-08
海兰 2023-5-8 12:43
2023-05-08
623 次阅读|6 个评论 热度 5
分享 为尽显王者风范的3号一杆漂亮球点赞
海兰 2023-5-5 19:46
为尽显王者风范的3号一杆漂亮球点赞
距比赛结束还有3分钟，双方比分为8:11，白方领先。场上态势见图一。轮及3号起杆： ③擦击①靠近④，闪送①过二门得分，再撞闪④出界，自球过二门得分后，再擦击②奔三门，用②闪带⑧双出界，自球过三门得分后，再擦击⑥靠近中柱，闪出⑥，续击撞柱。最终，红方逆转态势，反败为胜。请看图二： ...
698 次阅读|5 个评论 热度 5
分享 试答小战例（6）
海兰 2023-5-4 09:50
试答小战例（6）
一场比赛距比赛结束还有1分钟，双方比分为7:11，白方领先。场上态势见图一。轮及1号球起杆、问红方如何打才能反败为胜！ 试答：距比赛结束还有一分钟、双方只能打5到7杆球。1号球擦3号到中柱旁、闪3撞柱得分、自球到三门后接应既将二次过一门的3号、2号进场 ...
576 次阅读|3 个评论 热度 1
分享 祝愿素珍球友全面康复
海兰 2023-5-1 13:39
祝愿素珍球友全面康复
二年没有见过面、同龄球友李素珍。 今天球场喜相见、球缘姐妹真心谈。 前年做心脏手术、去年阳遭遇新冠。 现在面部还浮肿、新冠后遗症呈现。 留下她一张图片、衷心祝姐妹球友。 全面康复来球场、开心快乐一起玩！
559 次阅读|5 个评论 热度 3
分享 五一佳节亲戚喜相聚
海兰 2023-4-30 15:34
五一佳节亲戚喜相聚
五一佳节休假期、自有亲戚喜相聚。 侄女女婿来探亲、开心快乐一家人。 妹夫妹妹喜相见、餐桌共进中午餐。 新疆师范大学校、点赞外孙报了到！
147 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 心连心大道好风光
海兰 2023-4-28 09:08
心连心大道好风光
新乡市的最大的企业、心连心黑力旺化肥厂。 门前有条心连心大道、行在路中感觉好漂亮。 心情快乐乐游玩高兴、拍摄几张图片留心赏!
430 次阅读|2 个评论 热度 2
分享 2023年新乡市“会员杯”门球联赛圆满结束
海兰 2023-4-27 21:27
2023年新乡市“会员杯”门球联赛圆满结束
2023年新乡市“会员杯”门球联赛于本月二十五日顺利开赛、共报名参加二十支球队、分A、B C三个小组进行小组循环赛、经过三天的时间、57场的激烈角遂、取每小组前两名（A组：省女监队、煤田队。B组：平监队、供电局队。C组：机务段队、检察院队）为优胜队、其余的十四支球队为优秀队。 &n ...
771 次阅读|4 个评论 热度 3
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