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日志

分享 留存南瓜有7点好处
2025-7-5 20:30
1、辅助降血糖,有科学依据。 2、保护视力,尤其是中老年人的救星。 3、改善肠道,缓解便秘。 4、辅助降脂控压,降低心脑血管风险。 5、提高免疫力,增强抗病能力。 6、养胃护脾,调理体虚体寒。 7、帮助睡眠,调节情绪波 动。
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分享 沉痛悼念门球原队长王老师
2025-7-4 13:35
王队长有病未好、 今年之内好命 殇。 本是门球好队长、 一同参赛好多场。 缅怀球友王老师、 祝愿走好进天堂!
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分享 想活99岁这17样食物要舍得吃
2025-7-1 10:13
1、牛肉。 2、鱼肉。 3、鸡蛋。 4、牛奶。5、西蓝花。6、红薯。 7、苹果。8、橙子。9、香蕉。 10、草莓。11、糙米。12、玉米。 13、花生。14、蜂蜜。15、橄榄油。 16、绿茶。17、山药
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分享 赞记 中国4大长寿食物
2025-6-29 18:13
中国4大长寿食物: 第一黑木耳、笫二山药、 第三红薯、笫四南瓜
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分享 留存夏七九老师的好日志
2025-6-26 20:28
五吃四不吃 五吃; 1、吃桃子。 2、吃豆角。 3、吃玉米。 4、吃豆腐。 5、吃苋菜。 四不吃; 1、瓜子【全是油】 2、油条 【全是油】 3、饼干【含糖高】 4、蛋糕 ...
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分享 留存夏七九老师的好日志、世界上最好的10个免费医生
2025-6-19 07:47
留存世界上最好的10个免费医生 1,睡觉; 2,运动; 3,阳光; 4,快乐; 5,喝水; 6,微笑; 7,吃饭幔; 8,想得开; 9,赞美别人; 10,睁一只眼闭一只眼.
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分享 忆往昔( 七)2000年
2025-5-12 18:11
2000年十二月二十 六日退休、退休后听通知到厂老于办报名、 根据按排: 每周三到老于办歌唱队、周 六到老于办态极队、 周日再到老于办门球队、每年参加市内的体育比赛活动。 二十年来开心快乐每一天、很好很好!
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分享 2025-05-08
2025-5-8 12:45
原文 译文对照 北国 风光,千里冰封,万里 雪 飘。 望长城内外, 惟 余 莽莽 ; 大河上下 , 顿失滔滔 。 山舞银蛇,原驰蜡象,欲与 天公 试比高。 须 晴日,看 红装素裹 , 分外妖娆 。 江山如此多娇,引无数英雄 竞折腰 。 惜 秦皇 汉武 , 略输文采 ; 唐宗 宋祖 , 稍逊风骚 。 一代天骄 , 成吉思 ...
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分享 缅怀王超群乡亲同事
2025-5-7 12:59
长寿公司圆梦想, 门球产品闪金光。 识珠慧眼路宽广, 明理情商人脉长。 王超群有病未好、 九年以前好命 殇。 本是老家的老乡、 工作之时同一厂。 缅怀乡亲好同事、 一路走好进天堂!
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分享 留存夏七九老师对身体好的十件事
2025-5-5 19:05
1、多走路。 2、常喝水。 3、晒太阳。4、吃早餐。 5、泡泡脚。6、保证睡眠。 7、冥想。8、减少久坐。 9、培养兴趣爱好。10、与亲友相处。
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GMT+8, 2025-7-9 15:46

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