我的练球方式

唐老鸭 · 发表于 2012-12-10 17:11:01

今天早上练球主要是练闪柱和冲柱，二角闪柱100个，命中24个，用时17分钟。四角冲柱100个，完成21个，用时15分钟。都是12米5的距离。命中率太低了。我要更加努力的训练。

安利 · 发表于 2012-12-10 17:16:49

本帖最后由安利于 2012-12-10 17:24 编辑

鸭子真苦练，要注意劳逸结合。

平常心 · 发表于 2012-12-10 17:19:47

像鸭子学习，苦练基本功。

木木夕 · 发表于 2012-12-10 17:30:23

向唐老鸭学习！

哈哈一笑 · 发表于 2012-12-10 17:30:27

本帖最后由哈哈一笑于 2012-12-10 18:45 编辑

鸭子你好！
二角(或4角)闪柱，距离应是25米吧，咋是12.5米呢。25米闪柱命中率百分之24，很好了。

修正：刚才是我糊涂了，不是25米，鸭子对，是12.5米，特此更正。不好意思了。

勤奋 · 发表于 2012-12-10 17:32:54

唐老师闪100个球只用17分钟，平均闪1个球不到6秒钟，速度忒快了。一蹲一起太累了吧。一般人是承受不了的。要爱护自己的身体呦。

大力牛魔王1996 · 发表于 2012-12-10 17:41:39

{:soso_e113:}

灿烂 · 发表于 2012-12-10 17:42:14

鸭子是拼命三郎！

北京阿宏 · 发表于 2012-12-10 17:50:12

鸭子兄弟真虚心呀，向你学习了。

哈哈一笑 · 发表于 2012-12-10 17:51:54

17 ×６０÷１００＝１０.２
鸭子闪１００个球，平均每闪一个球用时仅　１０.２　秒。

灵石老张夫妇 · 发表于 2012-12-10 17:55:40

{:soso_e179:}向唐老师学习

钢铁锤 · 发表于 2012-12-10 18:02:03

鸭子是我们的榜样！

向往 · 发表于 2012-12-10 18:02:13

向唐老鸭学习！

老龙马 · 发表于 2012-12-10 18:02:35

唐老鸭的球打的好，主要是苦练精益求精向球星学习！{:soso_e189:}

老同志 · 发表于 2012-12-10 18:09:31

像唐老鸭学习！！！

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