【导读】夏天气候炎热很多人都觉得想吃一些爽口的汤来解暑，那么夏季消暑喝什么汤...

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海带紫菜瓜片汤
食材：冬瓜200g、海带50g、紫菜10g、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉1g、虾皮适量、牛肉粉5g、葱花适量、香油少许
做法：
1)准备好所有的食材，海带丝洗净。
2)炒锅倒油爆香葱花。
3)到入海带丝和冬瓜片翻炒片刻关火。
4)把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水，加入适量的虾皮。
5)加入大喜大牛肉粉。
6)煮开后加入紫菜。
【导读】薄荷的功效与作用有哪些?薄荷不仅是常用的中药材，可以泡茶饮用，新鲜的薄荷也是家中必备的烹饪材料。夏季吃点薄荷更对身体有很大的好处，那么，薄荷有哪些功效与作用呢?
薄荷的功效http://201gb.zhong5.cn/zam/
薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。新鲜薄荷常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味;也可做成消炎消肿的润肤水谷草转氨酶   。
薄荷的功效与作用
另外，可将生叶揉碎把汁液涂在虫咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分，以达亸到止痒、止痛消肿，减轻酸痛的效果。亁薄荷则可用于泡澡，以缓和肩膀酸痛、神经痛;也能制成收敛水净化肌肤，或各式手工艺品。也因其有提神醒脑、舒缓肌肉及止痛的作用，所以也是制作各种药油、药膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭剂等商品贩卖。因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。可与绿茶，红茶同泡，或直接用开水泡!
海带紫菜瓜片汤
7)继续煮上10分钟调入盐，胡椒粉。
8)淋入香油。
9)煮开关火。

丘陵一卒

海带紫菜瓜片汤