感悟年龄

野禾

快乐人生w 发表于 2013-7-15 05:03
早上好!

        早上好!

快乐人生w

       转阿瞳文
       我国著名人口学家马寅初,著名科学家严济慈等因为注重养生保健都活到90岁以上。他们的长寿之道其实并不神秘,稍加留意人人均能做到。而其中比较重要的也就两点:
       其一,畅心志。
大量资料证实:一个有理想,勇于开拓进取的人,由于大脑经常处于积极思维的过程中,始终充满活力,其神经系统,内分泌系统,循环系统的代谢机能相应较强,特别是积极乐观的情绪直接影响内分泌的质和量。神经系统的正常运转有利于人机体激素的平衡协调。当今,随着社会经济的发展和科学技术的进步,人的寿命在逐年增长,但要达到预期的生理天年(120岁),还有很大的差距。除身患疾病外,这在很大程度上受制于精神抑郁,苦恼,悲观和意外打击。善养生而长寿者正是由于能排忧除虑,畅志舒心,乐欢进取。
        其二,节欲望。
<<孟子,告子>>云:"食色,性也。"人类之所以能够生存,繁衍,首先要满足食欲,性欲这两大基本需求。但满足有个标准和界限。古代传统的养生之道提倡饮食宜以清淡为主,忌甘,脆,肥,浓等"腐肠之物"。现代医学也认为高脂,高糖,高蛋白不可过量,以免导致肥胖,高血压,血脂异常或冠心病。
        <<礼记,礼运>>云:"饮食男女,人之大欲存焉。""非男女不可近,但宜节之。"这表明性生活是人的生命中不可或缺的两件大事之一,但宜节制。现代医学己证实,正常有节制的性生活不但有益于夫妻感情的和谐,也有利于身心健康。国外文献报道,夫妻双全的老人总体来讲要比鳏寡孤独的老者长寿。

野禾

快乐人生w 发表于 2013-7-15 05:03
早上好!

今天阴天，打球刚回来。老师中午好！

野禾

快乐人生w 发表于 2013-7-14 19:16
关注网页,及时回帖。

好的

野禾

快乐人生w 发表于 2013-7-14 19:16
关注网页,及时回帖。

好的

快乐人生w

野禾 发表于 2013-7-16 12:58
今天阴天，打球刚回来。老师中午好！

                        谢谢老师问候!

快乐人生w

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              今天听取企业老师演讲德，很深刻，做人德为重，做事德为先，古往今来，许多具有优良品德的人都会受到人们的尊敬和推崇。社会需要优良品德，对于每一名员工，好品德都是成功的坚强推动力！因此有位企业领导者曾公开声称：“宁选才差德高之人，不取才优无德之辈。” 德为导向，才是基础；德靠才来发挥，才靠德来统帅。相对于才而言，德更为根本，正所谓：“有德有才是正品，有德无才是次品，无德有才是废品，无德无才是毒品”。仔细观察，我们不难发现：很多成功者无论做人还是做事，都有着优秀的品德。