我认为应该练一棒上柱

门球合成

我觉得应该这样练球：一门后延长线放一球、二门一号位放一球、二门后应对二门一号位的球延长线放一球、三门一号位放一球，这样就能一棒上柱了。不妨大家试试......！好处在于：1、练习了击球；2、练习了力度；3、练习了擦边分球。

紫云

老师我没理解意思，请画图说明。谢谢。

紫云

老师我有点明白了，就是你说的那几个球的位置，进一门调二门一号位的球，进二门擦接力球去三门，调三门一号位的球进三门，然后撞柱。就是您说的一棒撞柱，对吧？如果理解对了，这个方法很好。谢谢。

山野老牛

   日常训练方法的一种，希望能够经常练习。

菩萨保佑

说的完全正确。{:soso_e179:}

喜欢门球的灵性

练球方法很好{:soso_e182:}

门球合成

哈哈哈.....只是自己的经验之谈，大家见笑了。谁然难度是比较大但是经常练习效果这个方法，还是能提高各方面的技能的！！！

蓝馨

值得一试。