记我们的一次基本功考核

过客shu

      参考《门球之苑》介绍的北京地区使用的一个考核标准，我们根据实际情况稍作修改后，就开展了一次基本功考核测试。这是我们按照准确性、力度和综合能力三方面考核：

（一） 准确性考核：

1、过一门，冲二门：过一门得1分，并取得过二门资格。过二门得2分（球出界扣1分）。每人击打5次，满分15分。

2、撞柱：离中柱5米圆弧位置撞柱，成功得3分，击打5次，满分15分。

3、闪送撞柱，距中柱3米闪送撞柱，成功得3分，每人击打5次，满分15分。

4、中距离击球。目标球距边线3米，距离目标球8米撞球。撞击后二球均在界内得3分，他球出界得2分，自球出界不得分，每人击打5次，满分15分。

5、闪带。闪带离边线20公分的目标球。8米距离成功得3分，6米距离闪带成功得2分。6、8米距离任选，闪带5次，共10～15分。

（二） 力度考核：

1、送球及闪送：从10米距离，送球到目标球1米圆内。闪送3次，成功3分，送球3次，成功2分；共15分。

（三） 综合能力考核：

1、擦边、闪击、进门综合考核。一门后3米，距一线2米放自球，再向内60公分，30度放己方他球，在距二门前3米的边线放对方占位球。自球擦他球3米以上得1分；再闪击边线占位球，二球出界得1分，若用他球顶出占位球，则加1分；最后，过二门得1分（出界没分）。每人击打5次，共得15～20分。
结果近三个小时的测试，我们最好成绩是44分，最低成绩只有29分。离原标准制定的60分及格，差得太多了，百尺竿头，需要我更加努力提高！

一杯清茶

这样考试好。看到差距，才有动力！支持！

喜欢门球的灵性

考试，是考门球球员的基本水平 。经常考试，可以督促球员不断提高自己的技战术。

向往

这样考试好！我每天就这样考自己吧！

小贝

很好的训练项目教材，收藏了！

弓连长

基本功，莫放松，经常练，成硬功，赛场上，才轻松。

忠华

要达标,霈苦练,力争得60分.

过客shu

谢谢各位的关注，我们一定努力达标60分，直至良好！

托娅

{:soso_e165:}{:soso_e163:}基本功考试内容有点笼统。应考得再详细点【根据当地球员打球的特点综合考试。】我们基本功考试用了3天时间、很严格、效果很好、球员的技术都提高了。