浅议练球的有效性

夏益民 · 发表于 2015-5-24 17:49:01

本帖最后由夏云保于 2015-5-24 19:18 编辑

浅议练球的有效性

球场上呆的时间多了，对练球的有效性，有一点感悟. 有的新队员因刚入队,对门球理论和实践几乎空白,自己拿着球杆看见球就撞击，撞击了甲球接着又撞击乙球，不管自球落位，至于打上打不上，落点在哪里，心中无数。对这些新队员首先要耐心辅导,细心指导,然后组织有效练球，即有目的的练球。有目的的练球，要求就会严格很多。

一个想练球、想提高技术水平的新队员，必须严格要求自己, 一击一闪细腻操作：站好位、瞄好准、稳起杆、控好力，认真打好每一杆，杜绝马虎和随意。一举一动严守规则：自我默计10秒，跟球到位小跑，改变球场陋习，偶有犯规自曝。只有坚持自觉苦练、自觉从严，这样的练球才能有效!

平时练球，有些老队员总是喜欢以打代练,忽略有目的有计划的练球。这种热衷赛球、只想得分的做法，既无缘竞技，也有违康乐,还浪费不少时间.半小时一场球赛有人可能打不到十杆球!有时在一片抢分声中，使许多在实战中本应打、擦、闪，恰好可以练技术、练战术、练胆识、练谋略的机会也丢失了！要想打破常规有效练球,就要弄清竞技与康乐的关系,要分数与练技术的关系；消除顾虑细瞄稳击,根据教练的有效练球计划,一步一个脚印地苦练,练撞击,练送球,练闪击,练擦球.大胆擦、大胆闪，胜负输赢别在意。无论新老队员,只有坚持勤学苦练,坚持有目的有计划的有效练球,才能成为门球好手!