英国百岁老人的长寿秘快诀

志在千里

    英国百岁和百岁以上的老人约有1•2万人（楼主：约500人中有1人），尽管各位百岁老人长寿的秘诀有所不同，但有三点却是他们长寿的主要秘诀
      爱：心理科学家研究发现，真心关爱別人能使自己更加长寿。因为关爱别人和帮助别人的同时会使自己体内自动分泌＂泌内啡肽＂，而这种激素能给人带来快感，并有助于缓解压力和促进健康。
       酒：生物科学家的多项研究证明，适量饮酒能使人的精神愉悦和化解焦虑，同时还能增加体内高密脂蛋白的含量，以及降低患心脏疾病的风险。
        乐：心理科学家的研究表明，老年人只要对自己逐渐地＂变老＂持积极乐观的态度，那他们会比那些对＂变老＂持消极悲观态度的同龄人至少多活6年甚至更长的时间。（摘自1月4日＜新民晚报＞陈抗美  文）

七八老兵

百岁长寿秘诀爱、酒、乐。太好了！！！