门球战术、技术与心术(转帖)

海棠

来源：wang_hr  摄影：海棠

“银龄杯”比赛

克拉玛依“银龄杯”邀请赛场景

    门球运动，是文明高雅，智体兼修，技艺双全的健身运动，门球比赛需要有一个和谐合作与公平竞赛的环境，因此，参赛成员都应努力学习运用灵活的战术，高超的击球技术和有道德健康的心理，三者缺一不可。才能应对比赛场上千变万化的态势，比出水平，赛出乐趣，愉悦身心，构建和谐的人际运系。

    一、要学习灵活运用多种战术

    战术是门球比赛的灵魂，没有战术，比赛就失去活力，要熟练运用以下主要战术：l、开局一门留球战术，是比赛中应用最多的战术。它的优点是：解决了开局多球进场占位困难，由场内布控，改为一门互控，自保安全，留有后备，留球战术的理念与策略是：争二门，控三门，夺优势。留球要与后续战术的结组、接力、造势等相配合，合理选取。

     2、结组战术是门球比赛最实用的战术。结组有邻号、连号、边角、隔门等多种形式。比赛巧接组，能攻又能守，制角摆双杆，夺势能创优，及时、巧妙、反复运用结组战术得当，获胜的机率就高。

     3、双杆球是门球比赛中大家喜爱的战术，最俱威慑力，获得一次双杆球很有成就感，是门球竞技中一大亮点，无论是优势方还是劣势方，都可用来发展优势或改变劣势。所以在实战中既要主动造打双杆球，又要认真防范双杆球，积极采取应对措施，防止“一边倒”现象，使门球比赛更具竞技性、观赏性。

     4、派送球战术是比赛中为了战略战术的需耍，将已方先手球或王牌球派送去攻击或防守对方关键球。以达到夺势、得分或调整部署的目的。但派送球要因时、因势，比分和队员技术水平等因素综合决策。决不可超前派送和首尾不顾的盲目派送。否则后院起火，自身不保。

擦边球示意图

擦边球练习示意图

     二、要学习提高多种击球技术

     技术是基础，战术是关键，战术要靠技术做保障，两者相辅相成。要学会多种击球技术。

     1、优秀运动员必须做到进一门，首杆必成，场内击球远近自如。开局留球按其先后进一门，每号球都有其战术目的，占位，拔钉或接力攻击等，必须保证首杆成功，一但有误，危及全局。

     2、努力提高擦边球技术，能左右开弓，是比赛重要的选攻战术手段，最具突发攻击性，防不胜防，打好擦边球，一要技术精，二要心理素质好，敢于大胆运用，特别是一门留球与二角区接力，应是相辅相成，互相配合，运用得好，就有相得益彰的效果。

     3、纵观全国重大比赛中脱颖而出的冠亚军队多数是造打双杆球的成功率很高，尤其是草坪球场，更具优势，他们的共同特点是：先在三门至四角区的边线造打双杆球，夺取优势后，再造打门前门后双杆球，得势又得分，以大比分取胜。

     4、努力学习提高远击球，远闪带球，远过门的击球技术，是执行新规则后门球竞技和战术创新的重要技术手段，多培养“三远”高手，主动出击，比赛就有先声夺人之势，竞技观赏性强。

逆向旋转示意图

    三、要有道德健康的心理

    心术正，行为端，有修养是良好心理素质的基础，要懂得健身在养心，养心重修德，心安寿自高的道理。按此做好赛前、赛中和赛后状态的心理调整，以良好的风貌展示在大众面前。

     1、赛前的心理要有善良、乐观、宽容、淡泊、和谐合作与公平竞争的心理准备。

     2、比赛中要有良好的赛风赛纪，做到自静其心，无求于物，淡泊胜负，认真打球，做到战术配合好，球技发挥好，就有自信心的成就感，越打越好。

     3、赛后要总结成功的经验与球友共享胜利的喜悦；或者分析失败的原因又不伤害别人。总之，不问胜局与败局，都有荣辱皆忘的情操的心旷神怡的感受。做到事因知足心常乐，人到无求品自高的境界。和谐共进，乐在其中。

安岳老蒋

谢谢分享！

罗珊

学习拜读了！谢谢老师的报导。

疏勒国

事因知足心常乐，人到无求品自高。

向往

写得好！学习拜读了。谢谢老师的报道！

廖兴铭

学习了不少战术思想！谢谢报导！

永春

海棠老师的转帖很好，拜读了。谢谢报导！

水清木华

谢谢海棠老师转帖，好文共享！

戈壁红柳

              写的好，总结的到位。拜读了，谢谢了！