一日一苹果医生远离我

夏七九 · 发表于 2014-11-13 15:34:25

                        一日一苹果    医生远离我
      苹果是世界上四大水果（苹果丶葡萄丶柑橘和香蕉）之冠，，我每天吃一个苹果是多年来的饮飠习惯。据《中老年保健》2014年第11期介绍和我的亲身体踗，多吃苹果对人体健康有很多好处；
      一丶使人不胖。苹果是低热量飠物，不易使人肥胖。
      二丶有活水作用。非常适合婴儿丶老年人和病人飠用。
      三丶预防心脑血管疾病。苹果所含的酚及黄铜类天然化学抗氧化物貭，可及时清除体内的代谢《垃圾》，降低血液中的甘油三酯含量，适度食用苹果对预防心脑血管疾病尤为重要。
      四丶增进记忆。苹果有《智彗果》丶《记忆果>的美称。多吃苹果有増进记忆丶提高智能的效果。
      五丶治便秘腹泻。苹果具有《生治便秘丶熟治腹泻》的特点，这主要与含丰富的果晈及纤维素有关。
      六丶少患感冒。多吃苹果的人感冒少，少吃苹果的人感冒多。
      七丶对囗腔有益。苹果中的有机酸和果酸可以把口腔中细菌杀死，对口腔健康有益。

夏七九 · 发表于 2014-11-14 11:23:26

感谢球门王将将军的关注和誇讲！

夏七九 · 发表于 2014-11-14 19:48:32

感谢烧火将老师的关注和评分！祝烧火将老师快乐丶幸福！

夏七九 · 发表于 2014-11-14 20:02:05

在日常飲食中要牢牢记住，粗茶淡飯人长寿，青菜罗卜保平安！
多吃水果丶蔬菜
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快乐门球1 · 发表于 2014-11-14 20:48:10

夏七九发表于 2014-11-14 20:02
在日常飲食中要牢牢记住，粗茶淡飯人长寿，青菜罗卜保平安！
多吃水果丶蔬菜

小四平 · 发表于 2014-11-14 22:46:31

谢谢夏七九老师的报道,学习了!

夏七九 · 发表于 2014-11-15 10:17:10

快乐门球1 发表于 2014-11-14 20:48

感谢快乐球门1将军从远方送来的鲜柿！祝快乐球门1将军快乐丶幸福！
请吃鲜果
7.png.thumb.jpg

夏七九 · 发表于 2014-11-15 10:23:56

小四平发表于 2014-11-14 22:46
谢谢夏七九老师的报道,学习了!

感谢小四平大将军从远方送来的数箱鲜果！祝小四平大将军快乐丶幸福！
请吃鲜果
8.png.thumb.jpg

我的快乐 · 发表于 2014-11-15 18:18:11

介绍的详细、具体！谢谢！

夏七九 · 发表于 2014-11-15 19:56:01

我的快乐发表于 2014-11-15 18:18
介绍的详细、具体！谢谢！

感谢我的快乐老师的关注和豉励！

夏七九 · 发表于 2014-11-16 20:37:39

感谢光学老弟的关注和重视！
请吃鲜果

夏七九 · 发表于 2014-11-19 11:12:41

谢谢晓鱼老师的关注和重视！
送您二头牛

夏七九 · 发表于 2014-11-19 11:24:36

感谢朱阁魂萦老师的关注和重视！:
送一宝物

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