让生活充满快乐

夏益民

     人生最重要的是健康而又快乐地活着。人生短暂，不过百年，让生活充满快乐，这是一种人生的境界。
　　要想生活得快乐，关键是要保持良好的心态。由于各种条件的限制，现实生活中成大事者毕竟是少数，大多数人都是普通的常人，但是也没有必要自卑。不能成为高山就做一棵小草，小草也装扮了绿色的春天；不能成为巨星就做一颗流星，流星也曾在夜空划出亮丽的光线。每个人所能做的就是要把握住自己，不奢求不属于自己的，做最好的自己就行了。生活是多姿多彩的，有风雨也有彩虹,不可能事事如意。面对生活中的不如意，要保持一颗平常心，淡泊名利，旷达洒脱，笑对人生。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天边云卷云舒。”
　　积极乐观的心态有益健康。科学研究表明，心情和健康有着极大的关系，坚强乐观者长寿。被幽禁长达半个多世纪的张学良将军活了一百多岁，有人问他长寿的秘诀，他说：即使明天枪毙我，今天晚上我也要睡个好觉。将军的心胸开阔、乐观豁达值得我们效仿。
　　现代社会生活节奏很快，各种压力很大。人们要善于化解压力放松心情。可以参加一些积极健康有益的活动，也可以在阳光明媚的日子，远离城市的喧嚣和人际的纷扰，走进大自然去享受宁静，呼吸清新的空气，看看蓝天白云，听听林中鸟鸣，欣赏乡村的田园风光。
　　人生是否快乐很大程度上取决于心态，心态是可以从主观上把握的。让我们学会调整心态，始终保持良好的心态，拥有一个快乐的人生。

老高头

人生是否快乐很大程度上取决于心态，心态是可以从主观上把握的。让我们学会调整心态，始终保持良好的心态，拥有一个快乐的人生。
   同意您的观点，调整好心态，就会拥有快乐的一生啊。

福建展望

是的：人们要善于化解压力放松心情。。。感谢夏益民老师的帖子！

剑客行

人生最重要的是健康而快乐地活着！好帖！学习了！

夏云保

    现代社会生活节奏很快，各种压力很大。人们要善于化解压力放松心情。可以参加一些积极健康有益的活动，也可以在阳光明媚的日子，远离城市的喧嚣和人际的纷扰，走进大自然去享受宁静，呼吸清新的空气，看看蓝天白云，听听林中鸟鸣，欣赏乡村的田园风光。
　　人生是否快乐很大程度上取决于心态，心态是可以从主观上把握的。让我们学会调整心态，始终保持良好的心态，拥有一个快乐的人生。
     悟！

夏益民

    人生是否快乐很大程度上取决于心态，心态是可以从主观上把握的。让我们学会调整心态，始终保持良好的心态，拥有一个快乐的人生。

夏云保

人生是否快乐很大程度上取决于心态，心态是可以从主观上把握的。让我们学会调整心态，始终保持良好的心 ...[/quote]
真正做到不容易！{:soso_e179:}