如何练好单手侧闪（二）

雾灵山豹

     如何练好单手侧闪（二）
   瞄准达标后,进入闪击训练。因为瞄准是100％的准确，甭用怀疑，所以闪击的结果直接反应的就是击球动作的效果，一一对应的。
   以下是球友们在训练时要注意的问题：
1  右手握杆离锤头的距离不要太远，20-25公分最佳。且手握的部位不能太细，要接近杆顶的直径。我的球杆是我自己绘图找长寿厂定做的三节杆，第一节是细杆长35。第二节和第三节是直径2.8公分的粗杆，每节长42。我使用杆长是95，所以细杆只伸出来10公分。这是专门为我单手侧闪设计的，给球友们一个参考。
2  将右手第二关节靠住右腿膝关节的上部。右手横握球杆，将球杆平放于地面（锤头和球杆都贴近地面），在进行三切点瞄准的同时，将锤头与锤尾的中心对准三个球的中心，同时要求锤头端面离本球距离不得超过1公分。
3  撤杆与挥杆是以右手肘关节为圆心的回转动作。之所以肘关节要靠住右大腿是因为要固定住这个圆心，在撤与挥的动作中，圆心不能跑。而这个圆心是在对准锤头锤尾于瞄准线且锤头端面贴近本球时找到的，只要你保证圆心不跑，那么抡锤击打本球的一瞬间，锤头与锤尾的中心点必定落在瞄准线上。由此，你也就明白为什么在对准锤头锤尾的同时，还要求锤头端面与本球的距离不能大于1公分的道理：因为距离远了，在锤头击打本球的瞬间，球杆与瞄准线不是直角，而是钝角，那会使它球朝里偏。在掌握了这一要领后，你就再也不会有“回转抡锤误差大”的偏见了。
4  在撤杆挥杆之前，上身要略微上提且放松，右手也跟着上提15公分左右。右手挥杆时离地面的高度，对它球的走向还有影响。当这个高度大于15公分时，它球爱偏外；小于15公分时，它球爱偏里。球友们可以在实践中摸索出适合于自己的高度。
  总之，单手侧闪是右手的回转运动，一般容易受到击球不准的指责。在掌握了固定圆心撤挥杆的技术要领后，5米闪柱成功率达到90％以上，你也会对它“情有独钟”了！这段刻苦训练的时间可能得3个月以上。祝愿你早日达到目标!

大泥巴

很有指导性，操作性强！！！好文章！

哈哈一笑

认真学习。

开心一生

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风雨同舟

真是经验之谈，学习了谢谢！

晓懒

{:soso_e179:}{:soso_e183:}

靠谱老宋

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咋回事

一呢？怎没见

丘陵一卒

{:soso_e179:}

雾灵山豹

答"咋回事"球友:一在门球技战术栏目中找,我搞忘了编号,对不起,它是前一天发表的.

快乐老天使

值得一学{:soso_e179:}

学门球

{:soso_e179:}谢谢

细雨蒙蒙

学习了，谢谢老师！

夏云保

学习了!{:soso_e181:}

竹外桃花

好贴，学习啦。