如果说打门球只为健身,那么,
打门球不如去散步,因为散步和门球一样有阳光,新鲜空气,而门槛低,时间可控,运动量可控。
如果嫌散步运动量太低,不如去跳街舞,他运动量大于门球,是全身运动,姿势优美多变,还有团体性,让孤独的退休老人回归集体。
为什么不参加散步,不参加街舞而要 独钟门球? 因为打门球有胜负!
俗话说,爱美之心人皆有之,同样,取胜之心人皆有之!爱舞蹈美的可以去跳街舞健身,爱取胜的就到门球场上打门球。
门球是小运动量的健身运动,门球靠“取胜”吸引群众参加,
他的姿态没有街舞美,运动量没有散步可控,但是两者都没有“胜负” 的吸引力。门球的独特的吸引就在于可以争胜!
其他适合中老年人体育活动可以争胜的不多,你举不出来。
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