退杆进杆眼盯什么

雾灵山豹

   在退杆进杆过程中，眼睛盯什么？我以前的龚畅老师教我：盯住本球中心击球！我在全国许多比赛场上，听到的几乎是跟龚畅老师一致的声音。根据我最近三个月的实践经验，我发现：应该盯住锤头。如果锤头上有中心线，最好盯住这根中心线。我的锤头是长寿公司生产的方形底翘式锤头，它的上面是这样：

   上面有四条槽。中间留下一条细埂，细埂中央有两条清晰的指向相反白色箭头。这白色箭头，我觉得，对于瞄准意义不大。我瞄准时，从来不用它。我瞄准时只看大物体：整个锤头，整个本球，整个目标。然而，在我瞄准后，这白色箭头可派上了大用场：我在退杆进杆以及锤头自由摆荡过程中，始终紧盯住白色箭头不放。这样，我能够大致看清：锤头在这三步曲之中，是否有转动。配合着当时手指的感觉，以及双脚四个凸点的感觉，我能够判断出这一杆击球动作毛病的大致情况，就能总结出经验。久而久之，击球动作就越雕越细，越打越精。
   下面是眼睛紧盯白色箭头的三步曲：
1瞄准后

2退杆后

3触球后

   不过，在第三步前，我加快了眼睛前进的速度使眼睛比本球提前到达目标。
   我认为，既然瞄准了，有轨道，平时训练出来的基本功，已经能够保证锤头端面中心能够击中本球中心，又何必去盯住本球中心呢？让眼睛去监视检查锤头的运动轨迹不更好吗？再说，击球速度极快，即使锤头有偏差，你的眼睛也不易发现（退杆除外），也来不及纠正呀！所以，我极力主张眼睛盯锤不盯球。不过，萝卜青菜，各喜各爱，不能强求的。

快乐老王

讲的不错。

罗珊

学习了！谢谢雾灵山豹老师辛苦制作过程的无私奉献精神！

夏云保

综上所述：确保击正{:soso_e181:}

夏益民

瞄准击正是关键!

荣门一侠

好！学习了！

江永乐

瞄准击正是关键

黄土地

力挺！爱好门球的朋友好好去琢磨去吧！

黄土地

感谢雾灵山豹老师将自己亲身经历传给大家，好帖力挺！

开心

对击球瞬间分析很正确！晚上好！

老家

谢谢介绍，学习学习。加强练习。

河北金秋

谢谢老师，学习了。

长江电

还从没有这样“看过槌头”，我觉得不妨一试。试过一段时间后再来交流...

139599

{:soso_e182:}

思量麻雀

谢谢老师的教导！{:soso_e183:}