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日志

健康使用手机

热度 5已有 64 次阅读2024-3-30 20:49


健康使用手机 

      手机有一个功能叫“健康使用手机”。回顾我平均每天使用手机的时长是8小时,球讯、门球采编,抖音,三项兼职工作信息,手机微信,占用了我很多的时间。我白天工作对着电脑,晚上对着电脑屏幕的时间至少有4个小时以上。8+4=12小时,一天有12小时以上对着电子屏幕,这太让人震惊了。

   自从有了智能手机,手机的功能越来越多,很多需要电脑做的事情都用手机替代了。

   最近几年抖音特别火,社会上青少年总是在里面搜自己想学的一些东西,抖音的推送机制会让我们沉迷,不知不觉几个小时就过去了,蹲坑的时候刷抖音,排队的时候刷抖音,坐车的时候刷抖音,他们已经被手机绑架了。

  我跟年轻人学习了王者荣耀,闲暇的时候也开黑打的很激烈,赢了想继续上分,输了想在下一把好好打。 

  微信好友越来越多,我的好友都快上千人了,每天都要注意别人给我发过来的信息,一天解锁手机几百次,就是因为球讯,工作,娱乐等等原因,我不知不觉就沉迷于手机上,一天长达8个小时。我的大好时光全部耗费在电子屏幕上了,我靠。

  于是,我做了一些调整,我将健康使用手机功能设定为3个小时,每天不能超过这个时间长度,非必要不玩手机。当年没有智能手机的时候,我们过的不是好好的吗。如果要学习就多看书,看书学到的东西会更多。手机刷几个小时,留给自己的只是空虚。

  现代的年轻人面临巨大的危险,天天喝的奶茶,吃的垃圾食品,正餐吃的是外卖预制菜,沉迷于手机游戏和熬夜,等等。年轻人就喜提三高等各种慢性疾病。我们要看透这个病态的社会问题,我们要觉醒,改变自己,健康使用手机,过自己想要的生活。

 

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 邯郸门球人 2024-3-31 10:08
谢谢老师的提醒!
回复 海兰 2024-3-31 10:24
谢谢老师的提醒!

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