日志
村里老人总结的十大长寿习惯
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1,每天睡午觉.
2,每天走路一小时.
3,每周保持吃一次鱼.
4,每天坚持吃绿色蔬菜.
5,少吃红肉,如猪,牛,羊肉.
6,多吃坚果.
7,多做家务.
8,多晒太阳.
9,多和人交流.
10,多做记忆力的游戏.
[海林小百科]
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