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日志

四吃四不吃

热度 3已有 47 次阅读2025-6-21 19:23

四吃;
1,豆腐  [要经常吃]
2,木耳  [要经常吃]
3,红豆  [要经常吃]
4,燕麦 [要经常吃]
四不吃
1,油条 [脂肪含量极高]
2,蜜钱 [添加糖含量高]
3,培根 [高脂肪高热量]
4,蛋糕 [热量糖分双高]
[随心飘扬]

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发表评论 评论 (6 个评论)

回复 花甲子 2025-6-22 04:51
这几条我能做到，八十了能知道好歹。
回复 海兰 2025-6-22 06:05
赞记老师的四吃四不吃。
回复 夏七九 2025-6-22 08:09
海兰: 赞记老师的四吃四不吃。
感谢海兰老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2025-6-22 08:11
花甲子: 这几条我能做到，八十了能知道好歹。
感谢花甲子管理员的支持和鼓励！
回复 夏七九 2025-6-22 08:12
感谢王歌＠老师的支持和鼓励！
回复 王歌＠ 2025-6-22 11:30
赞记老师的四吃四不吃。

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