日志
十多吃
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1、多喝羊肉汤。
2、多吃芋头饼、芋头饭。
3、多吃土豆泥、土豆饼、炖土豆。
4、多吃杂粮饭、杂粮粥。
5、多吃魔芋。
6、多吃莲藕。
7、多吃南瓜。
8、多吃鸡胸肉。
9、多吃虾仁。
10、多吃海鱼。
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