我的立杆侧闪近况

雾灵山豹

   卧杆侧闪改成立杆侧闪近一个半月了，正在走向熟练和定型阶段。这期间，有一些小变化：
     1   低猫腰卧杆瞄球
      见下图：
     
     大家看到，右眼离地面大约30公分，我的瞄球感觉极好，每次摆它球误差大约0.1毫米左右，而且速度很快，2秒左右。
     由于立杆瞄球的右臂，限制了猫腰的程度，立杆瞄球准确度较卧杆瞄球准确度低：立杆瞄球误差0.3mm；卧杆瞄球误差0.1mm。请看下面立杆瞄球瞄锤照片：
        
    由照片可见，上身被右臂限制住了，猫不下去，吊眼离三点一线较高，准确度就差。别看上图瞄球和瞄锤一步到位，瞄球花费的时间比卧杆瞄球长1秒多，里外里用的时间，跟卧杆瞄球，立杆瞄锤，二步合用的时间差不多。于是，卧杆瞄球，再立杆瞄锤，就固定下来。
    2  中猫腰立杆瞄锤
    下面的照片是紧接第一张照片卧杆瞄球后的第二步，立杆瞄锤的近照：
   
    这张照片猫腰的程度，和第二张照片猫腰的程度差不多，属于中等程度的猫腰，右眼离地面大约60公分左右。这一步用时大约2秒左右。大家看到，在立杆闪击前，立杆瞄锤后，我的左手不离它球，始终按住它。这一动作很必要，可以防止它球在脚下的滑动，特别是在夏天太阳毒晒的中午，更应该防止它球的滑动，否则前功尽弃，闪不中目标。
    3  高猫腰侧身闪击
    下面的照片是紧接第三张照片立杆瞄锤后的第三步，侧闪立杆闪击的近照：
   
    这张照片猫腰的程度，比第二张照片猫腰的程度又高一截，属于轻程度的猫腰，右眼离地面大约80公分左右。这一步用时大约2秒左右。单手立杆侧闪的姿势，还是比较优美吧？这种单手立杆侧闪，闪送球到位率较高，力度容易掌握，速度也快。大家看到，此时按住它球的左手才起来，注意先起腰，后离手。注意身体的重心在右脚，并且稳定重心。撤杆挥杆速度相同，或接近，不能使用猛力。否者造成它球滑动，闪不中目标。
    目前，我还做不到象直闪那样，90度立杆，我只能做到85度左右。我的感觉是：90度立杆时，上身有点别扭，不如85度自然。
    三步总计用时大约6秒，所以，我不打算改变这三部曲了，我也没有必要进一步提高闪击速度，10秒之内，完成动作，足足有余，不犯规，得了。
    姿势优美，动作迅速连贯，不拖泥带水，“稳准快”是我的追求。别看我68岁了，我还不服老呢
    大家看到，上面这张照片，与前一段时间双手侧闪击球，又不同了，所以最近采用的，就是单手立杆侧闪。这种闪击姿势，以前见到许多，好多球友都是这么闪的，不是什么新鲜玩意。然而，对于我，是在特定条件下的特定新鲜玩意。这种单手立杆侧闪，锤头容易摆正，与我的卧杆瞄球动作连贯，速度快，击球准确。我的感觉：击球准确率比双手侧闪要高。至于为什么比双手击球准确率高，我还没有查明。待查明后告诉大家。
    下面是我在1个月以前双手侧闪的照片。从照片上看，闪击动作就有点别扭，难看。这也许是双手不如单手准确的原因之一吧。
     
    第1，第3，第4张照片，是在今天（11月20号）上午11点30分左右拍摄的，就在同一时间，我对单手立杆侧闪进行了自我考核：五米闪撞中柱，结果是：27闪16中。这一成绩离百分之90还有一段距离。毕竟是新姿势，熟练程度还待提高！
    双手立杆侧闪，还是有它的力度优势。在天然草坪，远距离闪球，送球，就得用双手立杆侧闪。所以，双手立杆侧闪，还不能荒废，抽出一定时间练习，还是必要的。
   
     

邯郸门球人

祝你成功！！！

雾灵山豹

馥达门球 发表于 2013-11-21 06:08
祝你成功！！！

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门球丹东

晋湘家人

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门球正正力

收藏了，谢谢。

滕翠华

经验来源于实践。{:soso_e179:}

雾灵山豹

门球丹东 发表于 2013-11-21 08:54

中午好！{:soso_e100:}

雾灵山豹

滕翠华 发表于 2013-11-21 12:54
经验来源于实践。

谢谢您的支持！{:soso_e100:}中午好！

雾灵山豹

门球正正力 发表于 2013-11-21 12:49
收藏了，谢谢。

谢谢您的支持！{:soso_e100:}中午好！

山野老牛

   看起来很别扭的姿势，没有您以前卧杆闪击的姿势好看。一个动作不但要有它的技术优势，还要有赏心悦目的观赏效果那就更好了。

雾灵山豹

山野老牛 发表于 2013-11-21 14:26
看起来很别扭的姿势，没有您以前卧杆闪击的姿势好看。一个动作不但要有它的技术优势，还要有赏心悦目的观 ...

是吗，单手立杆闪击也别扭？

山野老牛

雾灵山豹 发表于 2013-11-21 14:47
是吗，单手立杆闪击也别扭？

     哦，我是看到第四张照片感到很别扭。单双手立杆都很自然，但是单手闪击时由于力量的原因，可能不好掌握击球点，击球点掌握不好必然影响到闪击的准确性。个人观点，请勿见笑。

雾灵山豹

山野老牛 发表于 2013-11-21 17:40
哦，我是看到第四张照片感到很别扭。单双手立杆都很自然，但是单手闪击时由于力量的原因，可能不好掌 ...

我的单手闪击击球点比双手控制的好，原因还未查明。{:soso_e100:}

门球丹东

雾灵山豹 发表于 2013-11-21 14:16
中午好！