门球老人如何快乐生活

南北龙01

                         门球老人如何快乐生活
                                                （我的体会）
                       早上起床六点半，                       球场活动定时间，
                       别忘喝水及排便。                       一般不要超十点。
                       七点来钟用早餐，                       到家别忘补充水，
                       鸡蛋牛奶加麦片。                       茶水白水水果添。

                       八点过后上球场，                       午餐营养很重要，
                       击球动作要稳健。                       鸡鸭鱼肉都来点。
                       若能夫妻同打球，                       蔬菜不能忘记吃，
                       鸳鸯戏水共白头。                       红黄白绿要齐全。

                       你若是位教练员，                       午间休息很重要，
                       沉着冷静全局观。                       三十分钟好时间。
                       手中光笔走直线，                       下午还可看看报，
                       定要及时告队员。                       琴棋书画都学点。

                       你若是位裁判员，                       傍晚可去散散步，
                       动作到位并规范。                       也可打打太极拳。
                       严肃认真不马虎，                       每天喝水要及时，
                       公正准确好人缘。                       晚餐饭量要减半。
                        （接右面）                                以上这些若做到，
                                                                         不是神仙胜似神仙。

安利

体会深，学习了。

罗珊

学习了！祝贺你们享受打球的快乐！

家齐

太好的一片实話生活片{:soso_e179:}{:soso_e163:}{:soso_e181:}

喜欢门球的灵性

给网友们以启迪，给生活添光彩。{:soso_e182:}{:soso_e182:}

门球洪真

说的太好了做起就太难。

邯郸门球人

说得很好，做起来有点难。只要做就可以做到。

喜欢门球的灵性

馥达门球 发表于 2012-12-2 05:08
说得很好，做起来有点难。只要做就可以做到。

您说的很对，不怕做的不好，就怕不做。