三伏养生

天下豪杰

                  三伏养生

三伏养生并不难，真经八不记心间。

天天做到非容易，久久为功保你安。

天下豪杰

附：益民好友帖


                   三伏天养生"八不"

1.出汗不忘补钾.  2.喝水不忘常温.  3.做菜不忘放姜.  4.洗澡不用冷水，
5.吹风不忘护颈.  6.久坐不忘动动.  7.锻炼不忘适度.  8.上网不要时长！

海兰

谢谢老师的三伏养生诗作！
三伏养生并不难，真经八不记心间。

天下豪杰

天下豪杰 发表于 2024-7-31 15:48
附：益民好友帖

海兰版主早上好！谢谢您的支持！

天下豪杰

海兰 发表于 2024-7-31 18:55
谢谢老师的三伏养生诗作！
三伏养生并不难，真经八不记心间。

谢谢版主热忱关注、鼎力支持！

天下豪杰

脑里计谋韬略定，心中有数技功行。
胸中藏谱无干扰，应对自如四座惊。

天下豪杰

红旗指路歌来引，水水山山留足音。
改革大潮无可挡，中天红日照人心。

天下豪杰

     谢谢益民好友莅临赠帖、馈赠高票、深情鼓励与 助力！

天下豪杰

红旗指路歌来引，水水山山留足音。
改革大潮无可挡，中天红日照人心。

天下豪杰

                             打门球
两大技能三个度，打球定要下功夫。
出神入化功成日，天下球场对手无。

天下豪杰

      “全民健身日”有感
活动主题字字金，健康意识入人心。
全民运动佳音报，奥运奖牌冠古今。

天下豪杰

      有感于治国理政
兴邦治国民为本，崇德明纲固政根。
尚武修文威四海，甘当公仆万年春。

天下豪杰

似火骄阳来作陪，名师传道授新规。 学员刻苦坚持练，七夕情缘比翼飞。

天下豪杰

                  把握人生
十年难学一贤人，一日能耽一个春。
心血勤浇桃与李，欲留正气照乾坤。

天下豪杰

        七绝·咏中元节

万木生凉气爽清，中元月上九衢明。
孤魂被赦成仙道，处处银光伴尔行。