中老年人的第一运动

邯郸门球人

    近日，老年文摘报，转载了《保健时报》的一篇文章，提出门球健身又健心，是适合中老年人群的第一运动。现将其主要观点，摘录日下；如今生活在多市里的中老年人，长期缺乏与人沟通，易产生孤独感，脑部也得不到锻炼，长此以往，容易形成心理疾病。门球运动，它既有桌上台球运动之妙，又有地上高尔夫球之趣，还有棋类运动之精，实乃中老年人之第一运动。
    由于门球运动的这种动静结合、健身健脑的特点，有人评价它为；运动而有闲，用力而有节，用心而不苦。对于中老年人来讲，不仅很安全，而且能够进行很好的脑部运动。
    门球是一项户外运动，可以进行充分的日照，日光中的紫外线，不仅可以增强人体的免疫力，还能增强和保持骨骼的弹性。此外，还能诗人心情舒畅，改善身体的新陈代谢。由于在运动中，手臂、肩部、腰腹部、腿部，尤其是大脑都参与运动，可以锻炼到全身。
所以，玩门球可以锻炼思维，实体闹并用的运动项目，这些运动更有益于中老年人的健康长寿。
摘自《老年文摘》

夏云保

              门球确实是适合中老年人群的第一运动！在江苏为全民健身首选項目！
              门球运动的动静结合、有健身健脑的特点。运动而有闲，用力而有节，用心而不苦。对于中老年人来讲，不仅很安全，而且能够进行很好的脑部运动。
                   门球运动，它既有桌上台球运动之妙，又有地上高尔夫球之趣，还有棋类运动之精，实乃中老年人之第一运动。

邯郸门球人

夏云保 发表于 2016-11-19 06:31
门球确实是适合中老年人群的第一运动！
              门球运动 ...

谢谢夏云保联赛第一时间关注！

邯郸门球人

夏云保 发表于 2016-11-19 06:31
门球确实是适合中老年人群的第一运动！
              门球运动 ...

谢谢夏云保联赛第一时间关注。

邯郸门球人

道歉！由于发帖匆忙，标题应为------中老年人的第一运动。错写为中来年。请见谅！邯郸门球人刘建国。

士心生

谢谢邯郸门球人老师的报道！

天下豪杰

“门球运动，它既有桌上台球运动之妙，又有地上高尔夫球之趣，还有棋类运动之精，实乃中老年人之第一运动。”赞！

天下豪杰

  门球运动，“运动而有闲，用力而有节，用心而不苦。对于中老年人来讲，不仅很安全，而且能够进行很好的脑部运动。”说得好！说得贴切！谢谢版主十分精辟的报道！

伶韵

玩门球可以锻炼思维，实体并用的运动项目，这些运动更有益于中老年人的健康长寿。谢谢老师报道。

海兰

夏云保 发表于 2016-11-19 06:31
门球确实是适合中老年人群的第一运动！在江苏为全民健身首选項目！
              [/backco ...

老师的得好，运动而有闲，用力而有节，用心而不苦，门球运动确实如此，就是一个康乐大家园！

罗珊

赞中老年群体向门球运动的步伐在大踏步的迈进！谢谢您的报道！

闪半利刀

      谢谢《邯郸门球人》——刘建国老师推荐这样的好文章。为您点赞。
      另想多嘴有几错处，不知是原文或是您编辑，…摘录日下：…，如今生活在多市里的…，还能诗人心情舒畅，…实体闹并用的…。如有得罪请见谅。我想收藏，前几处能知晓原意，实体闹有点不好估，麻烦您，请补正一下，谢谢！

探索2024

谢谢老师报道！

邯郸门球人

闪半利刀 发表于 2016-11-19 12:37
谢谢《邯郸门球人》——刘建国老师推荐这样的好文章。为您点赞。
      另想多嘴有几错处，不知是原 ...

谢谢您的关注。我是全文抄录的老年文摘的，不知道老年文摘是摘录，还是全录。

邯郸门球人

十剑潇 发表于 2016-11-19 12:41
谢谢老师报道！

谢谢老师的关注和回复。