冬瓜籽

竹外桃花

                营养：被丢掉的营养--冬瓜籽

       冬瓜籽，药用价值很高，有清肺去痰之功，还能有效地减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，建议别挖掉籽。另外，冬瓜还可以连皮带籽打成汁喝掉，或长期用其洗面或沐浴，能使皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。