中国门球网

 找回密码
 注册会员

扫一扫,访问微社区

QQ登录

只需一步,快速开始

版主专区

社区广播台

查看: 3310|回复: 11

爱好打门球

  [复制链接]
发表于 2015-1-26 06:13:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 老赤马 于 2015-1-26 17:41 编辑

                                       《我打门球的基本思路》
   
      我是一个初学门球的爱好者,于201210月开始至今不间断的学习打门球。现整理出一套如何打好门球的基本思路。队员要打好门球,首先要对门球在30分钟的比赛中产生极大兴趣。通过参与门球运动,使我体会到门球运动能煅炼大脑的反映能力和人体四肢相互协调和动作配合的灵敏性。可认知为是用脑在打门球,而不是用手在打门球。最好还是要懂得一些数学、物理学、力学中角度、线段及力度的关系等。才能对门球运动的理论得到充实。两年的时间里,我不断学习、实践、探索,以及观看比赛,总结赛场经验,记录、探索。现推出“十一字”门球训练方法与球友们交流分享。

“十一字”为:进、准、擦、分、跳、

撮、闪、冲、送、接、粘。说简单点就是两个字“<<进、准>> 附加力度。注:“进”字是重点;进一门后你就是一个有效队员,若进不了一门就是无效队员,相当于一名观众在场外观看别人打球;作为一名队员;确是心急如焚,万分焦急。切记!切记!!进一门的重要性。且说一个“准”字;是重中之重;进一门后;你就是一个有效的场内活动及参与者;当你是进攻队员时;可通过“准”确击打它球:即可用“擦、分、跳、撮、闪、冲、送、接、粘”等手段展现出打门球比赛的精彩性与观赏性。为此而产生极大的乐趣,这就是一个门球队员要表现来的基本功罢了。我也是一个篮球痴迷者,在多年的实践探索中只总结出“五个字”基本功训练法;即“跑、跳、投、运、传”;相对来说;打门球比打篮球要复杂多了。只是目前普遍存在中青年爱好门球运动的人数比例太少而已,故发展较漫。不然的话;中国的门球事业将会发展到篮球运动项目普及热点上来;到那时;门球比赛的精彩性和可观赏性是可想而知的;更加极烈更加好看和刺激。在此希望官方,特别是体育界的领导们重视门球运动的发展吧。书归正转,再说对门球教练的一些想法,我在网上常收看一些门球王及各省市大型比赛的视频,在30分的比赛中,教练在体现出他的“智力、智慧、智商”这六个字;现总结为,一个球队要取得满意的结果和优异成绩最后获胜,可否定为:541”工程也就是说;队员技术基本功占50%认真完成教练意图;做到关建时候不失误平常少失误。另就是教练指挥法占40%在临场指挥时;绝对不能有大的失误,首先要具有战胜对方教练智慧与反映认知灵敏度的能力。另有10%是队员的超常发挥,也是队员及教练与观众都想不到的效果;即:运气球。我真诚希望爱好门球教练的老师们,要有革新创意的指挥打法;也可根据本队的技术特点,作一些基本战术打法上的沙盘推练和演测,打出新风格及新套路;只有这样才能使门球竞赛竞技;更精彩、更极烈、更好看、更具有观赏性。总之:“思路决定出路”。但是;要求队员要有良好扎实的基本功作保证才行;否则就是一句空话。因为教练与队员是一个整体;且门球运动是相互相承配合完成的集体项目及个人活动,如果是单打比赛那就更复杂了。教练与教练是比智慧,队员与队员是比基本功;各自的职责不同罢了而已。以下论几部分作了一些阐述及说明。一:《痴迷门球三字经》,二、个人基本功练习“十一”字法,三:“十一”字训练记分法,四:附:“十一”字考核成绩记分表;五:技战术的想法,六:附、门球基础训练各点号图,七:尾声,八:结束语。我的思路,不知对否?敬请各位门球老前辈审视;多多点化和指教!在此,深表谢意!     

                重庆市北碚区门球痴迷者:冉兴全述
一:《痴迷门球三字经》
迷门球;要执着,敬业心;才是真,多花时;勤练习,基本功;是第一,有信心;能取进,十一字;训练法,进准擦;分跳撮,闪冲送;接粘球,天天练;进一门,最重要;进去后,有接球;擦分跳,还可撮;缩短距,去攻击;心要静,准才击;时用尽,进二门;后有球,它出界,即得利;否则是,当观众;心着急,火如焚;伤身体,一句话;进门去,要求是;一个字,准准准;是良机,切切记;记记切,刻心里;一棒球,要打好;站位否,听指挥;顺思路,有出路;教练斗,智慧精;队员比,功夫真;控局面,后有戏;别轻视,他反击;多避让,保实力,他着急,会失误;抓机会,把时机;可顺意,门球赛;有竟技,看点多;才精彩,观赏性;更极烈,极有兴;哈哈球,是高兴;属康乐,中青年;先爱好,才有兴;再要学,知一线;找一网,常收视;多取金,勤请教;加实践,即总结,才创新;教练法,末违背;跟思路,定能胜。
二:个人基本功练习“十一”字法
1“进”2“准” 3:擦,4:分,5:跳,6:撮, 7:闪,8:冲,9:送,10:接,11:粘。
内容及说明:
1:“进”字(是重点
A:就是在一线发球区进一门,用力度打好第一棒球,选择不同角度的进门,包括进一门到二线中部及到二角区。要求进门率在99%以上,且落点要好;也就是说,你以买到入场门票,可以参加场内的一切活动;否则你就是一名场外观众看别人打球;形成四对五的局面;且说:如有本队接应球,你末进到一门,这就是你给同伙卖给对方了,故造成对方进攻我们得到好了机会;你帮倒帮了,切记!切记!!进一门的重要性。
B:常规进一门落点要在12、3m处左右,要求有冲进二门的能力。成功率在80%以上。此点是针对红球冲二门不成功后;落在二门后有两三个球时,如有一个白球能冲进二门成功,那可有极大的收获,为此;抓到了主动权并立即控制了整个场上局面。
C:对自球进一门后的落点要求:
(1)、第一点,要求在一门后:1.5m处,即:(5.5m处针对一线说起),主要是球接②球,或者是;③球接⑤球;通过击打擦、分、跳、撮球去抓三门附近的④球或进攻二门;如成功的话,首先控制①球,那么⑩、②球就在三门零号位沿四线结组,防止红球的攻击。看落点也可进攻二门的红球。注:(此点是包函战术意图)。
(2)、第二点,进一门自球落在门后3.5m处,即(7.5m)处,主要是进攻二门三门均可。
(3)、第三点,进一门球落在门后8-9m处,即(12—13m)处,可进攻二门或三门前后或二门接球区的球,即可用(擦、分、跳、撮完成进攻)。
D:自球进一门后的接球要求距离在:与第一点进球轨道线成直角距离:0.4-0.6m最为理想,必须精确到位,也可接密贴球进攻。
2:“准”字是(重中之重)
自球进一门后,重中之重就是把握一个“准”字,不论远中近距离击球或进门,都要求一个“准”字,特别是一门后有你的接应球,自球进门后看落点好否;可使用:“擦、分、跳、撮”的手段完成进攻;这可是一个四部曲的完成动作,即:(1);接球到位是基础,(2);进球落点好是条件,(3);“准”击它球在把握,(4);闪带可粘击它球;进二门即成功;这才叫完成任务。此棒球如打好了,就可能夺得进攻主动权。如有十打九不“准”,就有丢球的可能,给对方进攻造成良好的机会,为此:将会造成为被动局面。“准”字它还包括中远近距离击球,用它球闪带它球,闪击中柱,冲击它球进门等等。
3擦、
擦球的定义:“自球与它球擦击打出去的夹度,小于300,叫击打擦边球,还有直线擦球”。但它球与自球距离最好是在0.2-----0.6m左右为最佳接球点,有效的攻击点是二门及三门前后及四角区,那就要看你进攻的目标而定。
4、分、
分球的定义:“自球与它球分击打出去的夹角,是大于300的,且是小于900的;叫击打分球,还有就是直角分球”。但它球与自球距离最好在0.6m左右为最佳点,有效攻击点是二门及三门前后、四角区和二门后的接球区,要看进攻的目标而定。
5:跳、
跳球的定义:“自球与它球的距离在0.4—0.6m为最佳跳球点”。进攻的方向是整个球场的任何角落;跳球有两种打法;一是击打盖帽跳球;二是击打跟进跳球;要看进攻情况的实际需要灵活应用。
6:撮、
撮击打球的定义:首先要求队员使用的斜面槌头,注“自球与它球的距离在1m左右,且不大于1.2m为最佳点”。进攻方向是自球的正前方;如能成功;对方有想不到的后果。比如说:在三门前有一个直线接球,对准二门前后,他有可能通过撮打击球的方法,进攻到二门前后,但是此打法的进攻风险很大!注:“撮”打击球的新发展,就是“撮”击打跳拱球,例如,在自球前面有一它球;相距1m左右,你不能击打,但在它前面有一个或两个它球在同一直线上,相互距离在5-----8m远时;在这种情况下,可采用“撮”击打自球的方法;形成跳拱球进行攻击它球和解围,这是一个技术球和技巧球的打法,现目前使用之少,难度较大,要靠多练习。在实战中很难遇上;有兴者可练习。
7:闪、
闪击球的定义:“用它球闪带它球及闪击中柱和闪击进门”。一般要求在3----5m时,要闪带准确;较难要求是,5----8m的闪击球要有90%击中率,难度要求是,8-----12m外的闪击球要有85%的命中率。
8:冲、
   冲球的定义:“自球冲门、冲击对方先手球及冲中柱”一般要求在3-----5m时;自球冲掉它球,准确率要在:95%以上;10m左右的冲球,要求准确率在85%以上;对冲中柱的要求是,在3-----5m的冲柱要求在于95%以上为最佳;8----10m的冲柱要求在80%以上为最佳。
9:送、
   送球的定义:“不管近、中、远、超远距离的送球。要求方向及到位距离不大于是0.5m”。注:1;如本队的它球送去控制对方的先手球或控制对方主力队员球;2;利用对方的它球送到本队队员球边,作为炮弹闪带对方它球;3;用它球送到本队员球处,作为接应球用等,达到有效进攻对方的目的。
10:接、
接球的定义:“不管近、中、远、超远距离的送球。要求方向及到位距离不大于是0.5m”。注:1;进一门后的接球,如在轨道线上靠左边的接应球,必须精确到位;2;还有场内的有效球来做接应球,一定要注意方向及倒位,控制距离在1m内,达到有效进攻的目的;3;线外球进场的接球与上述接球要求相同即可。
11:粘、
粘球的定义:“指它球在边线上,用粘住的方法击打它自球不能出界”。注:自球与它球在1-2m处,要用粘击打的方法,轻轻的粘住它球,你还有继击权利,你才是活球,否则你可能是死球。
三:基本功训练法考核记分
“十一”字:即:(进、准、擦、分、跳、撮、闪、冲、送、接、粘)
《一》:“进”为重点;10个球为一组
1)、正常轨道进一门落点在13m得:1,冲进二门得:2 ;共计:20分。
2)、发球区一次性摆十个球,在一分钟内进一门后得1分;    共计:10分。
3)、正常轨道进一门,第一落点在一门后1.5m处,+-0.3m    共计:10分。
4)、正常轨道进一门,第二落点在一门后7.5m处,+-0.3m  共计:10分。
5)、正常轨道进一门,第三落点在一门后13m处,+-0.3m    共计:10分。
6)、发球区异常点进一门,进门后到一门后56米处靠一线边;打它球。 成功得:  1分;                                             共计:10分。
7)、在发球区异常点进一门,进门后到一门后8—10m处靠近一线,击打它球;成功得;1分;                                            共计:10分。                        
8)、发球区异常点进一门,进门后到一门后1012m处靠一线;击打它球。成功得;1分;                                            共计:10分。
9)、发球区异常点进一门,进门后到一门后13——14米处靠一线边及二角区击打它球。 成功得:1分;                                  共计:10分。
10)、正常轨道进一门后到二线边即14.5米处,击打二门后的二、三号位它球,成功得;1分,                                             共计:10分。
小结:单项进一门成功得:1分;切记!切记!!进一门的重要性。
总分为:110分;失误一项扣1分。
《二》:“准”字为“重中之重”:10个球为一组
自球进一门后,你就是一个场内的有效队员了,可参加场内的一切进攻防守活动,当裁判呼号到你时,你就是一个进攻队员;你可以仍意击打它球。那么在1----2m或者3---5m的它球你要打出一个“准”字;包括击打擦、分、跳、撮球等等,都要求是一个“准”字。
(1)、发球区正常点闭眼进一门,成功一次得:     1分;共计:10分。
(2)、发球区异常点闭眼进一门,成功一次得:     1分;共计:10分。
(3)、1—2m正击打它球;成功一次得;           1分;共计:10分。
(4)、3—5m正击打它球;成功一次得;           1分;共计:10分。
(5)、1—2m击打进二门;成功一次得;           1分;共计:10分。
(6)、3—5m击打进二门;成功一次得;           1分;共计:10分。
(7)、1—2m闭眼正击打它球;成功一次得;       1分;共计:10分。
(8)、2—3m闭眼正击打它球;成功一次得;       1分;共计:10分。
(9)、1—2m闭眼冲中柱;成功一次得;           1分;共计:10分。
(10)、2—3m闭眼冲中柱;成功一次得;          1分;共计:10分。
小结:“准”字的重要性;满分为:。          100分;失误一项扣1分。
《三》:“准”(用‘擦’10个球为一组
1)、一门后1.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m,自球进一门后,用打擦边球的方法,进攻二门或三门即可,擦边球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,即:攻击它球或者进二门,                         共计:10分。
2)、一门后7.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m,自球进一门后,用打擦边球的方法,进攻二门或三门即可,擦边球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                                                 共计:10分。
3)、一门后12m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m,自球进一门后,用打擦边球的方法,进攻二门或三门即可,擦边球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                                                共计:10分。
4)、自球在三角或四角区的压线球,它球在前0.5m左右,距离二线约0.2m左右,用直线擦球去二门接近一号位处,粘击它球,这是最有难度的训练,要靠多练习教才行,目的是为在场内其它地方擦球作准备而已,半成功得:0.5分,成功完成得:                                         1分,共计:10分。
5)、自球在三线中部,在自球前边有一个它球,距离在1.5-----2.0m左右,角度自定,用打擦球的方法上中柱,闪击它球成功得:1分;自球上柱得:
1分;共计:20分。
小结:用击打“擦”球满分为:60分;失误一项扣1
《四》:“准”(用‘分’10个球为一组
1)、一门后1.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m,自球进一门后,用击打分球的方法,进攻二门或三门还有可能进攻到四角即可,分球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                               共计:10分。
2)、一门后7.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m,自球进一门后,用击打分球的方法,进攻二门或三门还有可能进攻三角和四角即可,分球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                            共计:10分。
3)、一门后12m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m,自球进一门后,用击打分球的方法,主要是进攻二门为主,也有进攻三门前后的可能,分球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                            共计:10分。
4)、自球在二门一号位压线球,有一个它在前距离在0.1-----0.2m左右,摆成角度位置,用打直角分球的方法去三门它球并进三门,半成功得:0.5分;成功完成得:1分;                                             共计:10分。
5)、自球在三线中部,在自球前边有一个它球,距离在1.5-----2.0m左右,角度自定,用打分球的方法上中柱,闪击它球得:1分;自球上柱得:1分;
                                                        共计:20分。
小结:用击打“分”球满分为:60;失误一项扣1分。
《五》:“准”(用‘跳’10个球为一组
1)、一门后1.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m,自球进一门后,用击打跳球的方法,进攻二门或三门还有可能进攻到三角和四角,跳球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                                共计:10分。
2)、一门后7.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m,自球进一门后,用击打分球的方法,进攻二门或三门还有可能进攻三角和四角即可,分球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                              共计:10分。
3)、一门后12m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m,自球进一门后,用击打分球的方法,主要是进攻二门为主,也有进攻三门前后的可能,分球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                          共计:10分。
4)、自球在二门一号位压线球,有一个它球在前距离0.4-----0.5m左右,形成直线位置,用打跳球的方法去三门处进三门,半成功得:0.5分;成功完成得:1分;                                                      共计:10分。
5)、自球在三线中部,在自球前边有一个它球,距离在0.4-----0.5左右,形成直线,请用打跳球的方法去上中柱,闪击它球得:1分;自球上柱得:1分;
共计:20分。
小结:用击打“跳”球满分为:60分;失误一项扣1分。
《六》:“准”(用‘撮’10个球为一组;注队员使用的是斜面槌头杆方可有效槌头槌头槌头
1)、一门后1.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.8---1m左右,自球进一门后,用击打撮球的方法,进攻二门或三门还有可能进攻到三角和四角,撮打球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                        共计:10分。
2)、一门后7.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.8---1m左右,自球进一门后,用击打撮球的方法,进攻二门或三门还有可能进攻三角和四角即可,撮打球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                      共计:10分。
3)、一门后12m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.8---1m左右,自球进一门后,用击打撮球的方法,主要是进攻二门为主,也有进攻三门前后的可能,撮打球成功得:0.5分,成功完成任务得:1分,                    共计:10分。
4)、自球在二门一号位压线球,有一个它球在前距离0.6-----0.8m左右,形成直线位置,用打撮球的方法去三门处进三门,半成功得:0.5分;成功完成得:1分;                                                      共计:10分。
5)、自球在三线中部,在自球前边有一个它球,距离在0.6-----0.8m左右,形成直线,请用打撮球的方法去上中柱,闪击它球得:1分;自球上柱得:1分;
共计:20分。
6)、,在自球前面有一它球;相距一米左右,你不能击打它,但在它前面还有一个或两个它球在一直线上,相互距离在5-----8m远时;在这种情况下,可采用“撮”击打自球的方法形成跳拱球进行攻击它球和解围,这也是一个技术球和技巧球的打法,现目前使用此打法的人较少,难度较大,要靠多练习。此打法及少,在实战中很难遇上;有兴者可练习,此项不记分。
小结:用击打“撮”跳球;满分为:60分;失误一项扣1分。
《七》:“准”(用‘闪’10个球为一组
1)、一门后1.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m,自球进一门后,要用擦、分、跳、撮击打的方法,用本队的它球;如在三五米范围内,必须给他队的先手“闪”击界外;成功完成任务得:             1分, 共计:10分。
2)、自球在中柱1.5m处;在3600外闪击它球中柱,成功得:1分共计:10分。
3)、自球在中柱3m处,在3600外闪击它球中柱,成功得:1分,共计:10分。
4)、自球在中柱5m处,在3600外闪击它球中柱,成功得:1分,共计:10分。
5)、自球在中柱7.5m处,在3600外闪击它球中柱,成功得:1分共计:10分。
小结:“闪”击它球;满分为:50分;失误一项扣1分。
《八》:“准”(用‘冲’10个球为一组
1)、3----5m自球冲边线它球,成功一个得:     1分;      共计:10分。
2)、8---10m自球冲边线它球,成功一个得:     1分;      共计:10分。                                                         
3)、10----12m自球冲边线它球,成功一个得:  1分,       共计:  10分。
4)、2----3m自球冲中柱,成功一个得:       1分,       共计:10分。
5)、3----5m冲中柱,成功一个得:             1分,        共计:10分。
小结:用自球“冲”击它球;满分为:50分。失误一项扣1分。
《九》:“准”(用‘送’10个球为一组
1)、当你是进攻队员时,可用本队的它球送去控制他队的先手球,距离在轨道12m处,送到四角边线的0.5m处。成功一个得:1分;        共计10分。
2)、当你是进攻队员时,在二门处,送它球去三门四线边一号位,要求落点在0.5m处;成功一个得:                       1分;        共计:10分。
3)、自球在三门正离四线2.5m处,送它球靠边占线;要求靠边它球离四线小于0.2m;占线是指它球基本压在四线上;成功一个得:1分;    共计:10分。
4)、自球在二门处,送它球到三门一号位四线边0.3m处,成功得:1分;
共计:10分。
5)、自球在二门处,送本队它球去四角边控制它球,在0.5m处,成功得:
1分;共计:10分。
小结:“送”球;满分为:50分;失误一次扣1分。
《十》:“准”(用‘接’10个球为一组
1)、接球分为近、中、远、超远、极远距离接球;近距离接球必须精确到位,如:10号球进一门后接2号球等,成功得:         1分;    共计10分。
2)、中距离接球;它球与自球相距3---5m,自球接球到位及方向正确,要求与它球相距在0.6m左右即可;成功一个得:           1分;    共计:10分。
3)、远距离接球;一般在8----10m的接球,要求到位及方向正确,与它球相距在0.6m左右即可;成功一个得:                   1分;    共计:10分。
4)、超远距离接球,一般在12----13m的接球,要求到位及方向正确,与它球相距在不大于1m即可,成功一个得:                   1分;共计:10分。
5)、极远的离接球,一般在三角或四角来发球区接进一门轨道靠左的接球,要求在0.8m左右即可,成功一个得:                  1分;共计:10分。
小结:自球作为“接”球;满分为:50分;不成功;扣1分。
《十一》:“准”(用‘粘’10个球为一组
1)、自球击打它球在边线上,相距2m要用‘粘’击打的方法,粘住它,合得再次击球权,粘住一次得:  2分;撞出线得:1分;           共计20分。
2)、自球击打它球在边线上,相距1.5m要‘粘’击打的方法,粘住它,合得再次击球权,粘住一次得:                              1分;共计10分。
3)、自球击打它球在边线上,相距1m要用‘粘’击打的方法,粘住它,合得再次击球权,粘住一次得:                               1分;共计10分。
4)、自球击打它球在边线上,相距0.5m要用‘粘’击打的方法,粘住它,合得再次击球权,粘住一次得:                              1分;共计10分。
小结:“粘”击打粘球满分为:50分;失误一项扣1分。
总结:“十一”字训练法满分为:700分。
总之:以上“十一”字训练法:如此天天;天天如此,反复练习,多在实践;不断总结加深探索;,一年之后必有收获。
四、            附:考核成绩记分表
五:门球技战术的基本思路
(一)、概述;不能是用什么技战术和打法,个人基本功是最重要的前提。任何技战术及打法都离不开基本功作可靠保证,说简单点,就是进一门后,要求有一个“准”字和角度附加力度相结合。比如说,两三米的它球你击打不到或者说一两米进不了二门和三门,两三米闪带它球或送柱自球撞柱都不成功,那就没有必要说什么技战术了。
(二)、门球的常规打法
一般打红球的是置1号球去二门站一号位为主,到第二轮进二门得分后有进攻三门的可能性,此基本战术打法较多;被普遍采用。
(三)、我常用的打法及指导思想
在三十分钟的门球比赛中,首先是如何撑控场上局面,前10--15分钟左右是以防守为主;择机进攻,不能是打红球或白球;如防守成功,那就是最后胜利的事半功倍。具体打法有以下几套:
1; 红球:现目前较为贯用的打法是;①球直冲二门要求落点在门不大于2m,如冲进二门大胆去三门正均可,第二轮是一号球撞中柱的可能。若不成功,白球也不可能去三门守位,这样使得白球进守为难就行了,红球再来一个⑨球继续冲二门,相当于接①球就行了。就看白球球是冲二门或是接它的②球,原则上红球的③、⑤、⑦球第二轮都来,看白球那几个号进来,……。
2;红球:①球先去三门靠四线;那么白球有可能②球要去二门站位;红球方再去⑦球接应①球,这主要是防止白球去二门后三线给他的②球接应,但是白球还要来一个球为他的②球作保护或接应,这样第一轮进场球这完了。第二轮开始,①球有攻则攻,①球靠三门四线边,击打⑦球交一门轨道线上接应③球,想法去控制他的②球。故②球过二门后要看他选择的位置,躲避红方的进攻,如果控制②球成功,那就要防止⑥球的远吊和球的进攻了。只要躲过这两次进攻后,场上的局面就被红方控制住了。因为第三轮是①球击打③球送到二门是绝对先手球。后面的时间可只有15分钟左右了,这就是红球得分的机会来了……。
3;红球:①、⑤、⑨球或①、⑦、⑨球去三门四线边;就看白球去几号球占二门位,有可能是②球去;也有可能是④球,如果是②球去占位,则红球在第二轮就有进攻机会,如他是④球去占位,那么红球等到第三轮才有进攻的机会……。
4;红球:①、③、⑦球仍然去三门处守住三门,看白球几号去二门占位;如果是②球去占位的话,因为在二门靠三线他不可能有白球为②拉手作接应球,故②球对三门就没有攻击的危险,但是要防止白球远吊球,故红球在第二轮是可攻则攻,不能攻则守住三门。如果是④球去占位,那么红球①、③、⑦球在第二轮时,①球就将给这3个球沿四线边放置,防止⑩球接②球进攻三门。如果②球无攻,那么第三轮开始,红球就有进攻的机会了,这就是顺序联结和交叉联结控制场上局面,即:①球打③球或③球打⑦球交给待进一门的⑤球进行攻击。此打法一定要防止白方远吊球……。
(四)、白球几种打法思路:
1;白球:第一轮开球;红方①球去二门占位。如白球有冲二门能力,②球可直冲二门,如过去了,可去三门一号位最好,不然的话有可能遭到红方①球的攻击,过了二门不一定是好事,最好是④ 球去冲二门。因为三线中部有接应球⑦球;如②球没有通过二门,有可能是死球了;假如在第二轮开始,②球被①球打掉,那么开局就对白方不利了,第三轮红方的①、③、⑦球在四角边上联手,整个场上局面就被红方控制了,如果红方没有大的失误,白球就没有那么好打了。因此,我不提倡此打法。
2;白球:第一轮开球;红球①球去二门占位。白方④球去三门零号位,守住三门。红方可能要来⑦球或者⑨球。⑩球不进来,第一轮即告结束。第二轮,①球过二门得分有可能要进攻三门,那就要看④球第一轮进门到三门的落位了,如果①球不能进攻的话,第二轮,④球仍然靠边四线,红球有可能要③球进门接⑤球进攻二门,③球只好放在二门零号位。第二轮,白方有进攻的机会就可进攻,有⑥球进门接⑧球,或者是⑧进一门接⑩球,进攻三门,因为①球靠近不了三门,故无法攻到三门,还有就是第三轮是⑧、球在轨道处接②球开始发动进攻。
3;白球:第一轮开始;红球①球去二门占零号位。白方④球去三门零号位守住三门;还可用⑧球到四线接应④球。红球⑨球接应①球过二门到三线中部,⑨球作保护。⑩球不进一门,第一轮结束。如是这样的话,第二轮,②球去①球处,红方的③球进门有两种选择,(1);冲击三门的④、⑧球;如成功,白方被动。否则红方被动。(2)因为④球起棒后,能将⑧球送到位①、②球处;主要是控制①球。由⑧球击打②球送给待进一门的球。第三轮开始,由白方控制场上局面。在⑧球起棒之前,如果③球接应⑤球进攻二门是否成功?有没有能力攻击到⑧球?如成功,①球就得到解救,这样白方就被动了。还要躲过⑦球的进攻。总之③、⑤、⑦球不能成功地攻击⑧球,解救①球的话,红方将处于被动局面。此后,白方若没有较大失误,就可望获胜。
4;白球:第一轮,红球①球到二门站位;②球不进,③球也不进,④球可冲二门,不要出界。红方要进⑦球或者⑨球,球进一门后落在7---8米处接应待进门的②球,这就要求②球进一门落点的准确性了。它有两个进攻选择方案:(1);因为第二轮开始的①球过门后,他要去的地方定是三门方向;只要他进不了三门,球不会丢的,②球可进攻二门或三门。(2)若②球进攻二门抓住④球,就去控制①球;那就要送球到位否,不然的话有可能要被红方③球攻击。此时场上的局势就要看二轮结束的情况,如③球攻击成功,白方就被动,否则白方控制场上局面;只要没有大的失误,可望有好的结果。
六:附、门球基础训练各点号图
七:尾声
综上述术是我对门球痴迷执着的实践与探索和总结,也是我爱好门球运动的指导思想及思维;现推出“十一”字门球训练法和技战术的基本思路及打法只是我个人的理解和想法,就门球的几点技战术打法,着重还是强调基本功“进”字为重点加上一个“准”字附力度为中心,即:“思路要明确,出路才宽扩”。打好一场比赛还得具备多个条件因素,一是要充分熟悉场地形地貌状况;二是心态要平和思路要清析则归于静;三是在确保基本功的前提下有否异常发挥等等。说穿了就是天地人合是否聚与你;尚有好的结果。但是:以上技战术只是开球的一、二轮而已,如能在第三轮能控制场上的局面,那么一定要在第四轮加强巩固自身防线,不要给对方有远吊球的机会,记住,“计划没有变化大”;和“战略战术”切记!!任何技战术都有攻破的方法和手段的道理;“战略是变化的,战术是不变的”。也就是说:在后十分钟左右,把握时机,进攻得分,否则将是前功尽弃。不知对否?敬请各位门球老前辈及门球爱好者多多指教点化交流。
八:结束语
最终希望;全国各省市多举办中青年门球比赛和三人门球团体赛,特建议开展七十岁以上的老年人门球专项比赛,即:(无闪击门球比赛),总之,渴望中国的门球事业尽快发展到中青年群体,并纳入到学校初中以上的体育课程。即:普及到人人喜爱像蓝球一样的火热效应;热爱此项运动,全民打门球。
                                                          重庆北碚门球痴迷者:冉兴全
                                                                                                 写作于是·  2014年5月至2015年1月10日

闂ㄧ悆缁冪偣鍙峰浘l.jpg

门球训练表.docx

75.91 KB, 下载次数: 11

点评

老师您好辛苦哦!您对门球很执着,总结的更好!谢谢!  发表于 2015-1-28 22:16

评分

参与人数 1票数 +2 收起 理由
一条小河 + 2 很给力!

查看全部评分

发表于 2015-1-26 08:19:31 | 显示全部楼层
辛苦了,是个爱好打门球的。总结的不错。
回复

使用道具 举报

发表于 2015-1-26 08:22:47 | 显示全部楼层
总结出自己打球的心得和体会,是很难得的好帖,学习了。{:soso_e183:}
回复

使用道具 举报

发表于 2015-1-26 08:53:45 | 显示全部楼层
总结的太好了,详细,全面.
回复

使用道具 举报

发表于 2015-1-26 09:22:15 | 显示全部楼层
     谢谢求实务实老师辛苦了!是个门球爱好者,总结的不错,学习了。
回复

使用道具 举报

发表于 2015-1-26 09:30:09 | 显示全部楼层
我''打门球的基本思路''是一篇很值得细读的文章!我阅读后很有启发!该文既锬练又锬教;练有基本方法和要求;教有科目并以量化!
回复

使用道具 举报

发表于 2015-1-26 15:57:46 | 显示全部楼层
写得很好很棒!向老师学习!
回复

使用道具 举报

发表于 2015-1-26 18:37:30 | 显示全部楼层
学习了{:soso_e179:}
回复

使用道具 举报

发表于 2015-1-26 19:17:48 | 显示全部楼层
有门球人的进取精神  门球爱好者,总结的不错,学习了。
回复

使用道具 举报

发表于 2015-1-28 13:55:31 | 显示全部楼层
总结的太好了,详细,全面.
{:soso_e179:}
回复

使用道具 举报

发表于 2015-2-4 19:23:48 | 显示全部楼层
老师总结十一字方针和考核办法都很好学习了.
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表