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请教，怎样在比赛时有一个好的心态呢,
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有一个问题想请教老师们，在练球或打无关紧要球时自我感觉还行，可是一到比赛特别是遇到关键性的一杆时，心情特紧张，面对教练和队友们的期待就越胆小，担心打不好。就在今天和绍兴的几个老师临时组队打了两场球，没在一起打过跟他们又不熟，这两场都没能发挥自己的水平。我也知道这是没有调整好心态的结果，但怎样才能有个好的心态呢，有的了老师说不要把结果看的太重，认真打好每一杆就行，可我就是控制不住自己。我是不是不适合打门球啊。怎样才能让我过了这一关呢？。
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- 回复 下西洋89
- 老师你的这种情况人人都有、但有人重有人轻。原因你还是没有很熟练地掌握各种技能。还要掌握给各种技术的特点，比如擦球薄擦打哪个点，厚擦打哪。都要熟练的掌握。多多的练习各种球，这样上场只顾找点顾不的想其他的了。我多说了不知对不对，只做参考。
- 回复 俏实梦
- 刚学打门球的人都有这个过程。不过，这个过程因人而异有快有慢。我觉得：－是要怀有－颗平常心；二是要熟练掌握球技；三是要有个和谐共处的好团队和教练；四是多参加各种大赛实践；五是要有悟心，在实践中不断总结经验教训，悟出最好的解决办法来。
- 回复 河北金秋
- 谢谢老师指教
下西洋89: 老师你的这种情况人人都有、但有人重有人轻。原因你还是没有很熟练地掌握各种技能。还要掌握给各种技术的特点，比如擦球薄擦打哪个点，厚擦打哪。都要熟练的掌握 ...
- 回复 河北金秋
- 谢谢广阔天地老师，学习了。
广阔天地: 多练基本功，多参加外地的比赛，总和熟人一起打是不行的，走到球跟前深吸一口气，呼出气后憋住，和打枪一样。然后再完成击球动作。我也是看网上这么说得，很有成 ...
- 回复 河北金秋
- 多谢老师指教，学习了
俏实梦: 刚学打门球的人都有这个过程。不过，这个过程因人而异有快有慢。我觉得：－是要怀有－颗平常心；二是要熟练掌握球技；三是要有个和谐共处的好团队和教练；四是多 ...
- 回复 河北金秋
- 谢谢老师关注，学习了
下西洋89: 老师你的这种情况人人都有、但有人重有人轻。原因你还是没有很熟练地掌握各种技能。还要掌握给各种技术的特点，比如擦球薄擦打哪个点，厚擦打哪。都要熟练的掌握 ...
- 回复 河北金秋
- 谢谢老师的鼓励，我一定努力。
塞外皖风: “没能发挥自己的水平”是你的事实；“我是不是不适合打门球啊”是你不自信。问题找到了，是缺乏自信心啊！其实你能行，以后多找不熟悉的人玩儿门球，打出自己的 ...