日志
运动可纠正性格缺陷
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随着全民健身运动的开展，越来越多的人投入到体育运动中，但是不同的人，有不同的心理特点，在现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正心理缺陷，改善心理和精神状态。
1、紧张型；有的人心理素质差是因为缺乏锻炼，应多参加竞争激烈的运动，若能在这些激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会惊慌失措，从而起到锻炼心理素质的目的。
2、胆怯型；有些人天性胆小，动暨害羞脸红性格腼腆，这些人可参加游泳，滑冰，等项目，这些项目要求人们不断的克服胆怯心理，以勇敢，无畏的精神去战胜困难，经过一段时间锻炼，胆子就会变大了，
3、急躁型；有的人处事不够冷静沉着，易冲动急躁，可选择下象棋，打太极拳等项目，这些项目有助于调节神经功能，增强自我控制能力。
