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日志

怎样才能击准他球?

热度 7已有 107 次阅读2018-5-12 08:08

                      怎样才能击准他球?                                                                 
          怎样才能击准他球?这是我正常纠结的问题之一!      击准他球,是门球技术的第一基本功。在长期练球实践中,我感到击准他球的击准率不高,原因是找准那个击球点且击准那个击球点似乎太难了,因为这个点太小,又必须在正确的瞄准线上。
              瞄准线就是他球、自球在地面上形成的一条直线,槌头和槌尾的纵向轴线与这条线重叠。这样,他球、自球、槌头、槌尾在地面上形成四点一线,这四点一线就是撞击的瞄准线。确立瞄准线还要考虑到场地坡度。要根据坡度大小、距离远近、击球速度大小等因素,适当考虑修正瞄准线。不然,按照瞄准线撞击后,会受场地坡度影响,自球的运行轨迹不成直线运动,造成撞击不中。 
            击打线是指槌头后撤,再向前方挥杆击打自球运行的路线。在击打过程中,经常发生近距离撞击不中,而远距离撞击有时却很精准。其直接原因就是前者没有做好瞄准线与击打线重合,而后者做到了。如何使两线重合?
             一是后撤球杆的路线要在瞄准线的四点一线的延长线上。做到屏住呼吸,向后撤杆要平稳,施力均匀,不能发力过猛。球杆后撤的距离不宜过远,不能脱离瞄准线。
            二是向前进杆时,眼睛盯住自球中心点,进杆的路线同样不能脱离瞄准线,确保击打线与瞄准线重合。
            三是保持心态平和。怀有紧张心态经常是近距离撞击不中。比赛中出现紧张情绪后要进行自我调整,使自己尽快静下心来,以提高撞击的成功率。
       发力前瞬间的瞄准找线比找击球点容易,这个击球点的确很小。如果槌头的纵向轴线与这个小点都在正确的击打线上,是一定能够撞击准他球的。但事与愿违,往往因为找这个困难的“小点”不易找准,而且在朝这个小点发力时往往容易偏离正确的击打线而造成失误。
        在出球发力前在自球前方瞄准线上找一个点(辅助瞄准点)或画一段线(辅助瞄准线),便于发力前的瞬间瞄准。这种缩距法,尤其是对中远距离撞击准确率会高些。瞄准击球动作要力求规范。瞄准时确保四点一线,还可以把自球左右球边对目标球左右球边目测一下,在确保无误后,就不用再向前看了,要把棒后拉,后拉时记住两个字是“慢、直”。击球时,要屏住气盯住自球中心点,确保槌头准确击在自球中心点上。球棒向前、向上、向目标直线挥出。挥棒后,要使球棒与球始终保持在目标直线上。
            不过要真正地撞击准他球,还靠多练,练眼力,练双手与身体的协调率,认真练好击准他球这个第一基本功.这是个较长时间的锤炼过程。只要找准且击准这个击球点,击球发力的击打线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。


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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 特色邮箱 2018-5-13 05:28
谢谢老师的精彩分享!
回复 表里如一 2018-5-13 13:53
理论指导实践。
回复 天下豪杰 2018-5-13 14:05
只要找准且击准这个击球点,击球发力的击打线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。

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